23 episodes
Der kraftvoll Podcast kraftvoll GmbH
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- Health & Fitness
Warum ist gesunde Ernährung wichtig und warum wird immer davon geredet, dass Krafttraining so wichtig ist?
Was ist eigentlich Diabetes ? Was kann ich dagegen tun? Und meine Rückenschmerzen, die ich durch das HomeOffice habe ?
Fragen über Fragen und keiner beantwortet sie - bis jetzt.
Wir sind ein Team aus ca 20 jungen Leuten, die in insgesamt drei Gesundheitsstudios arbeiten - kraftvoll Emlichheim, kraftvoll Lohne und das Haus der Gesundheit auf dem Twist.
Wiebke lädt regelmäßig ihre Kolleg*innen zu einem netten Plausch ein und zusammen unterhalten wir uns dann über oben genannte Themen und alles andere, was uns gerade eben so beschäftigt.
Hör einfach mal rein - deine Gesundheit wird es dir danken !
PS: Wir sind auch auf Instagram vertreten unter @kraftvollemlichheim @kraftvollinlohne @hdgtwist - wenn Du gerne Bilder zu den Stimmen haben möchtest.
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Der große kraftvoll Jahresrückblick
2021 - ein WIRKLICH durchwachsenes und vor allem turbulentes Jahr. In diesem Jahr war nur eines beständig bei uns - die Veränderung.
Kai und ich haben in dieser Folge alle Veränderungen, Umbauten, Erneuerungen, Meilensteine und Diamanten festgehalten. Und wie du anhand der Länge der Folge siehst - die Liste ist echt lang!
Wir wünschen Dir ganz viel Spaß beim hören und vor allem einen guten Start in das neue Jahr 2022. Auf dass wir noch viele weitere Jahre zusammen haben! -
Entspannt durch die Weihnachtszeit - Ernährungs-Spezial
Weihnachtszeit - die schönste Zeit des Jahres !
… oder ? Oft hören wir leider von Mitgliedern, dass sich gerade in dieser Zeit viel Druck gemacht wird was das Gewicht und die vielen leckeren Versuchungen angeht.
Deswegen hat Anne dir heute 5 ultimative Tipps mitgebracht, wie Du die Weihnachtszeit ohne Verbote und Es(s)kapaden überstehen kannst !
Wir wünschen Dir und Deiner Familie eine wunderschöne Zeit - genießt die Tage und lasst es euch gut gehen :) -
Hallo Aurich!
2022 gehts für uns nach Aurich! Wie genau das alles aussehen soll, was wir uns dabei gedacht haben und warum wir uns so extrem darauf freuen erfährst du im Podcast - wir hoffen du hast genau so viel Spaß beim hören wie wir beim aufnehmen!
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SPEZIAL: Gedankenreise
Bist du öfter gestresst, hast Probleme runterzukommen und könntest gerade echt einen Wellness Urlaub gebrauchen?
In der heutigen Folge machen wir eine kleine Gedankenreise … such dir ein gemütliches Pläzchen, schließ die Augen und lass Dich einfach mal drauf ein :) -
Rückenkampagne 2021 - in 100 Tagen schmerzfrei?
Du leidest schon ewig an Rückenbeschwerden ? Oder kennst jemanden, für den Rückenschmerzen zum
Alltag geworden sind? Dann ist diese Folge genau richtig für Dich!
Heute stellen wir Dir unsere Rückenkampagne vor. Was ist das genau, wieso gibt es zum Thema Rücken überhaupt eine extra Kampagne und wie schnell kann ich mit einem schmerzfreieren Leben rechnen?
Das alles und noch viel mehr beantwortet Alica dir heute.
Die Infoabende finden an folgenden Terminen statt:
Emlichheim
Dienstag 26.10. 18:00
Donnerstag 28.10. 10:00
Donnerstag 28.10. 19:30
Lohne
Dienstag 26.10. 18:00
Donnerstag 28.10. 10:00
Donnerstag 28.10. 19:30
Twist
Dienstag 26.10. 18:00
Donnerstag 28.10. 10:00
Donnerstag 28.10. 19:30
- bei Interesse sprich uns einfach gerne an - für mehr Lebensqualität! -
Ernährungsmythen
„Morgens wie ein Kaiser, mittags wie ein König, abends wie ein Bettler“ - gebt es zu, wer hat das nicht schon mal irgendwo gehört ?
Vor ein paar Wochen hatten wir euch darum gebeten uns Mythen zu schreiben, die um das Thema Ernährung gehen. Wir waren total überwältigt von den ganzen Einsendungen und haben heute einen Großteil davon beantwortet !
Also, wenn Du wissen möchtest, ob Du nun morgens oder vielleicht doch eher abends wie ein Kaiser essen solltest ( und ob der Kräuterschnaps danach wirklich so toll den Magen aufräumt :p) dann hör Dir die Folge an- über Dein Feedback freuen wir uns sehr ! Viel Spaß :-)