6 episodes
Rios de Mim Janaina Reis
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- Health & Fitness
Um canal descontraído e desconstruído sobre o universo interno. Casos e causos como aqueles contados ao redor de uma mesa na cozinha, carregados de sabedoria que nos acompanham a vida inteira como doces lembranças.
Teremos também meditações temáticas para relaxar, para descomprimir, para desacelerar.
Uma pausa na correria diária para que sejamos mais Slow Living.
Coloque-se na sua agenda e nos acompanhem. Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/riosdemim/support
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O Chapéu Violeta
Quanto tempo perdemos na frente do espelho com coisas que não podemos "consertar"? O que te paralisa frente às conquistas? Ofereça a si mesma a autocompaixão do seu ombro amigo que geralmente você só tem para o outro.
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A vida é feita de Momentos
Neste episódio vamos refletir sobre o viver intensamente nos dois minutos de vida que temos entre uma respiração e outra.
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Deu certo! E agora?
A síndrome da impostora pode encobrir nosso medo de fazer o outro se sentir pequeno diante de nós. Como lidamos com nossos sentimentos ensina aos que estão próximos como eles pode lidar com os seus. Qual história você quer contar? Qual o legado você quer deixar?
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O menino, a folha e o vento!
Na #píluladereflexão dessa semana iremos saber o que o menino, a folha e o vento têm a nos ensinar sobre a arte do encantamento.
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Beleza Oculta
No Pílulas de Reflexão de hoje, vamos descobrir os segredos sobre a Beleza Oculta através dos componentes da Autocompaixão.
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Sobre o podcast Rios de Mim
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