100 episodes
Cómo vivir con calma mental Alba Ferreté
-
- Health & Fitness
Aprende a gestionar tus emociones y calmar tu mente en momentos de crisis vital para transformar tu dolor y tu ansiedad en bienestar y calma.
Herramientas, reflexiones y técnicas propias del coaching y el mindfulness transpersonal para que vivas con mayor libertad y paz interior.
-
La trampa tras el mensaje "sé tu mejor versión"
Descubre cómo liberarte de expectativas poco realistas y encontrar paz en ser tú desentrañando la cara oculta tras el mensaje "sé tu mejor versión".
👉🏻¡Plazas disponibles para el proceso individual! Inicia tu camino la autoconfianza y la calma mental, haciendo clic aquí para reservar tu sesión de valoración gratuita.
-
Cuando tú cambias todo cambia
Te cuento cómo tus propias transformaciones internas pueden influir profundamente en tu entorno y en tus relaciones.
👉🏻Inicia tu camino hacia el cambio y conquista tu autoconfianza y tu calma mental, haciendo clic aquí para reservar tu sesión de valoración gratuita.
-
Cómo trabajar la necesidad de control desde los 4 cuerpos
Aprende a identificar las raíces de la necesidad de control y descubre estrategias efectivas para soltarlo de manera saludable.
👉🏻Si necesitas a un acompañante en este proceso de liberación hacia la autoconfianza y la calma mental, haz clic aquí para reservar tu sesión de valoración gratuita.
Empieza ya mismo a entrenar tu mente para la autoconciencia con los recursos gratuitos que tienes disponibles en mi web: https://themindfulroom.com/recursos/
-
Cómo salir del binomio culpa - responsabilidad
Descubre cómo liberarte del ciclo de la autocrítica tras un error presente o pasado y aprende a asumir la responsabilidad de tus acciones de manera saludable y constructiva.
👉🏻Si necesitas a un acompañante en este proceso de liberación hacia la autoconfianza y la calma mental, haz clic aquí para reservar tu sesión de valoración gratuita.
Empieza ya mismo a entrenar tu mente para la autoconciencia con los recursos gratuitos que tienes disponibles en mi web: https://themindfulroom.com/recursos/
-
Así repercute tu paz interior en tu entorno
Descubre la poderosa conexión entre tu paz interior y el impacto que tiene en tu entorno. Cultivar la paz interior no solo beneficia tu bienestar personal, sino que también influye positivamente en las relaciones y situaciones que te rodean. ¡Te cuento cómo!
Empieza ya mismo a entrenar tu mente hacia la paz con los recursos gratuitos que tienes disponibles en mi web: https://themindfulroom.com/recursos/
-
Hablemos del miedo y cómo relacionarnos con él
En este episodio abordamos el tema del miedo y exploramos estrategias poderosas para relacionarnos de manera más saludable con esta emoción universal, que te ayude a superar barreras y desarrollar una mayor confianza en ti mismo.
Empieza ya mismo a entrenar tu mente con los recursos gratuitos que tienes disponibles en mi web: https://themindfulroom.com/recursos/
Top Podcasts In Health & Fitness