心流對‪話‬ 人生實驗的工程師-阿喨

今天的話題，應該許多女孩應該都會有共鳴。你是否曾經在和男朋友分享快樂或難過的事情時，得到的不是安慰和鼓勵，而是如何解決問題的建議？有時候，我們其實只是想要情感的抒發，並不是尋求具體的解決方案。

這正是我們在面對人際交往時需要學習的一個重要課題。反過來說，我們也要學會不過度依賴他人的鼓勵，因為當你需要從別人那裡得到某些東西時，這往往意味著你自己還不夠自信和堅定。我們需要學會先肯定自己、鼓勵自己、認同自己。

那麼，具體來說，如何才能做到這一點呢？今天特別準備這 20 分鐘的節目，適合伴侶關係中的你。

希望這段分享能夠給你帶來啟發，讓我們一起成長，共同進步。準備好了嗎？讓我們開始今天的《心流對話》！
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嗨大家好，歡迎回到心流對話。延續上集，如果你可以眺望到生命的未來，那你就會發現生命的有限與可貴，而要擁有這樣的「觀」（觀察的觀），和心靈的澄明、和飲食的健康，都有密切相關，也能幫助自己更好地覺察，活在當下。

我們對於買房、買車，都精挑細選，那你有想過，身體也是我們靈魂的交通工具，一日三餐的選擇，都在為我們的靈魂注入新的養分，而你，有慎選嗎？

「食物就是能量，知識就是力量」，讓我們一起開始今天的話題，滋養彼此的靈魂吧！

Kevin 私房推薦：Netflix 記錄片【人如其食：雙胞胎飲食實驗】https://www.netflix.com/title/81133260
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今天這集我們要探討「當下的力量」。你是否有過這樣的經歷：明明在做一件事，腦袋卻總想着另一件事，結果兩件事都沒做好？上班時想着下班去哪裡吃好吃的，下班時又想着工作未完成，無法好好放鬆。這種情況我們都不陌生，對吧？

這一集中，我們將以一個有趣的故事作為開場。阿喨分享一個關於和尚開悟前和開悟後的生活故事，教我們如何在日常生活中實現當下的力量。其實，這不僅僅與注意力和意志力有關，很多時候也與我們的飲食和言語有關。

讓我們一起踏上這段探索當下力量的旅程吧！

【當下的力量】影片推薦觀看 🤗：https://youtu.be/F1Nv74Gxbw4?si=5nrDyossGxjxY3xd
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本集和大家分享兩個動詞「體驗」和「體現」， 透過生活中的種種體驗，發現自我價值，當我們能為整體社會貢獻一些力量，便會產生更深刻的人生體悟，這就是體現價值自我生命價值的過程。來聽聽小黛和阿喨分享近期生活中的故事，透過反思與 Kevin 和 Franie 的引導，產生什麼樣的想法吧！
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你是否有想過，人為什麼工作呢？你，又為什麼要工作？

延續上集，我們提到兩個詞：體驗和體現。Kevin 哥和我們分享，
也許，透過體驗工作，我們才得已發現自我價值，

透過體現自我價值，成為一個更完整的自己。

又是一場精彩的提問對話，我和 Alex 也分享了近期的生活，
有趣的是，看似當下的煩惱，但實際上也帶給我們許多收穫，一起來聽聽吧！
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收聽本集之前，推薦大家可以先看下面這支影片，與我們一同討論打造幸福人生的秘訣。
推薦影片：刘大白說電影 99%的人几乎都看不懂的励志电影，我连刷三遍，看完满血复活

故事敘述一名少年得志奪牌無數的大學體操運動員（丹）在深夜時於加油站遇上了一名老人，他們說過幾句話後，丹戲稱老人為「蘇格拉底」。丹經常和老人聊天，從老人身上獲得了許多的人生智慧，不過，想獲勝奪牌的虛榮心卻蒙蔽了丹的雙眼…..
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