阿飛的人生相談所 阿飛 Chung Wen Fei
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- 健康與體能
聊聊生活中的大小事,希望你能從中得到一點收穫。
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EP130 調整三種想法,開始遠離鬱悶
花有一天會開,太陽總會升起,無論好壞都會過去。別過多控制,別過多期待,做好能做的,放掉抓不住的,看顧好自己的情緒,日子會過得比較輕鬆。
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EP129 慢慢來,總會找到該走的路
積極向前很棒,可是緩緩前進也沒有不行,每個人適合的生活模式未必相同,不必用別人的步調來難為自己。
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EP128 別讓一成的壞事情,毀掉九成的好心情
到不順遂,許多人就會怪罪別人或是埋怨命運與環境,忘了我們遇過不少好事,也擁有一些值得慶幸的人事物。
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EP127 你可以讓自己活得更好
很多人會覺得過得不開心,如果做一點調整,我們可以過得更好、更自在。
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EP126 好能量的人擁有這些特質
擁有好能量的人,因為散發很棒的磁場,他的生活往往會比其他人更順遂一點。
到底好能量的人擁有什麼樣的特質呢?這集就來分享給大家。
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EP125 做到三個重點,就是好好照顧自己
我常說要照顧自己。不過肯定有許多人搞不懂到底什麼才是照顧好自己、愛自己,這集分享我認為的「好好照顧自己」。
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