EP.103 產後恢復健康的身體，有哪些必備的關鍵因素‪？‬ 凱熙陪你吃早餐

【精彩回顧】
產後有哪些肌群需要訓練呢？
什麼時候才適合訓練核心肌群？
孕婦為什麼需要專人指導才可以運動？
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🗣️來賓 Goddess Yoga Vicky 老師
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