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Médicas Conectadas Dra Mikaelly Coser
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- 健康與體能
Sou Mikaelly Coser, Endocrinologista e acredito em uma medicina mais compassiva, integrativa e centrada na pessoa através do desenvolvimento da autocompaixão, autocuidado e bem estar em nós profissionais de saúde. Por isso, sou fundadora do médicas conectadas um projeto que estimulo outras médicas a se desenvolverem. Como médica, gosto de fazer a ponte entre o mundo de quem sofre e o mundo do bem estar do paciente. Seja bem vindo ao meu canal de podcast! Se quiser saber mais sobre mim acesse meu site: www.mikaellycoser.com.br ou minhas redes sociais no instagram e youtube @medicasconectadas
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Mindful eating e gestantes diabéticas
Você já pensou que poderíamos estimular gestantes diabéticas também meditarem?
Hoje vamos conversar um pouco sobre os benefícios dessa prática e também sobre o que é Mindful eating. Espero que goste.
Fonte: Youngwanichsetha S. et al. 2014.The effects of mindfulness eating and yoga exercise on blood sugar levels of pregnant women with gestational diabetes mellitus. -
Aromaterapia para controlar a dor na dismenorreia
Você já pensou em como podemos aliviar a dor da cólica menstrual de uma forma integrativa, indo além da medicação?
Para acolhimento das nossas pacientes e continuarmos promovendo bem estar, hoje compartilho sobre os óleos essenciais.
Vou contar também alguns óleos que são utilizados com essa finalidade.
Espero que você goste, cheire e se inspire.
Referência: Lee M. S, Lee H. W., Khalil M., Lim H. S., Lim H. J. Aromatherapy for Managing Pain in Primary Dysmenorrhea: A Systematic Review of Randomized Placebo-Controlled Trials. Journal of Clinical Medicine, 2018. -
Compaixão e autocompaixão na medicina o autocuidado dos profissionais de saúde
Até que ponto nós médicos podemos cuidar efetivamente do autocuidado, se não tivermos autocompaixão? Hoje, nesse podcast conversamos um pouco sobre isso. Espero que goste.
Referência: Mills J, Chapman M. Compassion and self-compassion in medicine: Self-care for the caregiver. AMJ 2016;9(5):87–91. -
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Integrando com ciência - Autocompaixão hormônios e bem estar
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Primeiro podcast do Médicas Conectadas
Sejam bem vindas ao médicas conectadas