302. Thibergs väg mot sin första halvmara (och race report Billingeracet‪)‬ Lagom Kondition

Ett tvådelat ämne. Först en race report från Wickströms Billingeracet 33 km MTB.
Sedan en plan för hur Thiberg för första gången i sitt liv ska kunna springa mer än 12 km på än gång (skadelistan är lång). Målet är en halvmara före årsskiftet.
Dessutom: Vi försöker svara på en lyssnarfråga om vad ordet "trad" egentligen betyder i skidvärlden.
Tack till: 
Billingen Skövde - Vilken helg för familjen Wickström på Billingen. Åk dit! Rullskidcenter - Vänd dig alltid till Rullskidcenter när du har funderingar kring rullskidutrustning. Till sist:
Här finns Lagom Kondition på Instagram. Här kan du läsa om Wickström Coaching.