1 episode
CopyCapsule Kevin Detem
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- Business
La Capsule hebdo pour apprendre à persuader, éduquer, inspirer et informer, tout ça par l'écrit.
Au programme : conseils, partages d'expériences et surtout, des interviews de personnes intéressantes qui baignent dans le milieu de la rédaction en ligne !
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Les routines matinales pour reprendre le contrôle de sa vie
Avec le succès du Miracle Morning de Hal Elrod, les routines matinales de lèves-tôt sont à la mode...
Vous avez peut-être déjà ressenti le besoin de reprendre soin de vous, de votre santé physique et mentale. Ou vous avez peut-être simplement l'impression d'avoir perdu le contrôle et vous aimeriez en redevenir l'acteur principal.
Redevenez proactif, prenez les choses en main. Ça va demander du boulot, mais à coeur vaillant, rien d'impossible.
Voilà ce que vous allez découvrir dans cet épisode :
- pourquoi vous n'arrivez pas à être proactif
- quels sont les bienfaits d'une routine matinale, même après peu de pratique
- comment adopter une nouvelle routine
- un petit plan d'action pour bien commencer
Cet épisode est la version audio (très légèrement adaptée) de mon article sur les routines matinales que vous pouvez lire sur kevindetem.com/la-routine-matinale-pour-reprendre-le-controle-de-sa-vie/ .