哇賽心理‪學‬ 哇賽心理學

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解決孩子的紅豆冰，享受夏日的自由，跟蚊蟲說掰掰
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本團與菱俐國際合作
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本集金句
「改變一個人思維，最快的方式就是改變他的角色」
「好習慣帶來的穩定感，能支持我們度過生命中的風暴」
「來自父母的信任，是一輩子往前走的動力」
「當大人跳出來裁判或調解孩子的衝突，也拿走了孩子的聲音和能力」

推薦閱讀 《與成功有約的7個好習慣》：
https://bit.ly/3V6f4im

本集重點
。將自我領導力教育引入台灣校園的推手
。成功如何定義呢？
。談「自我管理」：習慣1 主動積極、2 以終為始、3 要事第一
。談「人際互動」：習慣4 雙贏思維、5 知彼解己、6 統合綜效
。談「持續精進」：習慣7 不斷更新
。親子共讀推薦：與成功有約的7個好習慣－兒童領導力養成篇

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主談人：心理師Nana、柯沛寧 沛德國際教育機構執行長


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本集金句
「八卦講世間的變化，當八卦掌應用到身體，就是身體上的變化 。」
「動作間的意念不是要讓你成為武林高手，而是要讓意識能夠聚焦，聚焦就能專心，專心就能放鬆。 」
「學習一個新事物，是增加大腦可塑性的重要成分。 」
「嘗試不同的運動，對於運動的堅持性會更多。 」

推薦閱讀：八卦導引多模式運動全書
https://bit.ly/3K2XXHP

本集重點
。受漫畫啟發，與國術結緣
。學了可以變武林高手嗎？
。八卦掌核心：凝翻肘轉
。多模式運動對大腦效益更好
。結合正念招式：猛虎出山、大鵬展翅
。不只跟著老師動，主動性的技能練習
。對練有社會互動，心情好大腦好
。最佳運動時長＆試試不同運動

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主談人：蔡宇哲博士、張育愷 研究講座教授


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本集金句
「法律禁止的東西，對很多人來講是甜美的果實。」
「身體的所有的權利，都是你自己的。」
「網絡上的一切都不是虛擬的，而是真實的你。」

與心理學家一起聊書：哇賽讀心書
Apple podcast收聽由此去：
https://apple.co/3w5buuS

或搜尋[哇賽讀心書]

本集重點
。犯罪歷史脈絡：從雛妓、援交到兒童性影像
。加害者的樣態：單純偷看、控制、性愛享受者
。最後的紅線區：反正我也碰不到你、你是美的化身
。以韓國Ｎ號房為例，經銷手法如何推濤作浪？
。悔過書有什麼用？認知行為強制治療作用
。如何教導孩子，避免他們成為受害者？

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主談：蔡宇哲、戴伸峰


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在《以愛為名》中，吐維以流暢的文字，結構縝密的鋪陳，敘述一起從兒童性侵開始的案件。背後牽扯出許多的疑雲糾紛，推薦給喜愛律政攻防的讀者。

文學星《以愛為名》：https://bean.fun/VaLqa

本集金句
「當傷害你的人同時是愛你的人，你會不禁把自我扭曲成壞的模樣」
「每個人面對創傷的反應都不同，不需要扮演完美被害人的角色」
「面對威脅時表現出討好，不是因為認同對方，而是為了要活下去」
「愛有很多形式，在一起可以是任何理由」

本集重點
。一部以兒童性侵案為主題的BL小說：以愛為名
。揭開成人與兒童受創當下的真實反應
。創傷後壓力症候群(PTSD)：無法隨時間淡去的傷痛
。倖存者的困境：擺脫不掉的被害者標籤
。打破完美被害人迷思、停止二度傷害
。多元成家：鬆綁情慾與家庭

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主談人：心理師Nana、吐維


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本集金句
「自我認同是山洞裡的一支火炬，當你不知道自己在哪裡，它可以幫你找到一個方向。」
「理解越多，越能夠擁有溝通的空間和意願。」
「學習真正的內涵是：找出自己的優勢，並找到適合自己的學習方法。」

推薦閱讀《過曝世代》:
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本集重點
。史上最安全，心裡安全感卻最低的世代
。網路上沒完沒了的人際關係夢魘
。自我認同的迷失&選擇焦慮
。學習制度單一，但世界很多元
。我們永遠活在別人眼光裡
。如何讓青春期孩子加爸媽好友？
。短影音對大腦、表達、生命經驗的影響
。要禁止孩子使用短影音嗎？

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主談人：蔡宇哲博士、陳品皓臨床心理師


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本集金句 
「每個人的聲音裡，或多或少都隱藏著過去所受的傷。」 
「想會說話，要先學會聆聽」 
「聲音能傳遞聯結，也能劃立界線」 
「厲害的聲音，不是讓對方屈服，而是創造雙贏」 

天下學習與聲音訓練師魏世芬設計了一套100天的聲音練習，透過100個的難以啟齒的實戰例句，讓你改變聲音的使用方式開始，解決工作、生活、社交，甚至是家庭溝通卡關的情境。

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本集重點 
。你聽過「聲音訓練師」嗎？ 
。示範玩轉聲音，塑造百變形象 
。Nana親自上陣，考驗小芬老師實力 
。服務業者必聽：創造五星服務、化解奧客危機 
。上台恐懼者必聽：告別腦袋空白、展現充分自信 
。聲音練習課：攻心始於聲音 

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主談人：心理師Nana、魏世芬


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