Maintenant Vous Savez Sant‪é‬ Bababam (en français)

Découvrez "Maintenant Vous Savez", la verticale de "Maintenant Vous Savez - Santé" qui vous donne les clés essentielles pour savoir vraiment ce qui se cache derrière un mot, un concept, une actualité. Chaque semaine, nous vous proposons de découvrir un épisode lié à la santé mentale ou encore au bien-être au travail, mais sous un angle sociétal. Bonne écoute !
C'est un trouble qui consiste à refuser de manger de nouveaux aliments. Une phobie qui touche majoritairement les enfants entre 2 et 6 ans. D'après nos confrères du magazine Néon, 77% des tout jeunes présentent un jour ce syndrome. Sauf que cela peut aussi toucher des adultes…
Mais d'où ça vient ? Et de manière général, c'est dangereux ? Que faire alors ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez".
Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Johanna Cincinatis.
À écouter aussi :
Est-il vraiment dangereux de s’endormir avec de la musique ?
Pénétration : quelles sont les trois raisons de s’en détacher ?
Comment mieux gérer sa colère ?
Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé".
Suivez Bababam sur Instagram.
Première diffusion : 1er février 2023
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Après une longue journée de travail, on a souvent envie de se récompenser avec un bon repas.
Mais attention, le repas du soir peut faire grossir ! Tu connais sûrement l’expression : un petit déjeuner de roi, un déjeuner de prince et un dîner de pauvre. 
Donc un dîner sans féculents ? Quels sont les féculents à privilégier le soir ? A quoi ressemble l'assiette parfaite ?
Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Eva Depierre.
À écouter aussi :
Est-il vraiment dangereux de s’endormir avec de la musique ?
Pénétration : quelles sont les trois raisons de s’en détacher ?
Comment mieux gérer sa colère ?
Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé".
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En moyenne, les Français et Françaises se souviennent d’un rêve par semaine. Et 3 à 6 % déclarent ne jamais rêver. A l’occasion de la Journée nationale du sommeil, le 18 mars, on peut se demander pourquoi certains rêves nous restent en mémoire, alors que d’autres s’effacent instantanément.
Les yeux se déplacent sous les paupières. La température corporelle s’élève, le rythme du cœur et de la respiration augmente, ainsi que la pression artérielle. Lorsque tu sors du sommeil paradoxal pour rentrer dans la phase du sommeil lent, les rêves peuvent s'effacer de ta mémoire en seulement 10 min
Quelles sont les différentes phases du sommeil ? Que peut-on faire si on souhaite se souvenir de ses rêves ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".
Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon.
Première diffusion : 22 mars 2023
A écouter aussi :
Baie de goji, spiruline… faut-il consommer des super-aliments ?
Est-il vraiment dangereux de s’endormir avec de la musique ?
Quels aliments privilégier avant d'aller dormir ?
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La nomophobie, autrement dit la peur de se retrouver sans son téléphone portable, prend toujours plus d’ampleur. Pour la plupart d’entre nous, nous passons nos journées et voire nos nuits avec notre téléphone et il devient de plus en plus compliqué de se séparer de cet objet qui nous accompagne en permanence. 
Selon un sondage de l’Ifop dont les résultats ont été publiés en 2018, un Français sur cinq s’estime incapable de passer une journée sans son téléphone. Un chiffre qui grimpe à un sur deux chez les 18-24 ans.
Comment faire pour mettre un peu de distance avec son téléphone ? Quelles sont les astuces que je peux mettre en place ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".
Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy.
Première diffusion : 21 mars 2023
A écouter aussi :
Baie de goji, spiruline… faut-il consommer des super-aliments ?
Est-il vraiment dangereux de s’endormir avec de la musique ?
Quels aliments privilégier avant d'aller dormir ?
Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé".
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Le retour des beaux jours, c’est aussi le retour des terrasses. Mais quand il s’agit de commander un petit verre de vin, est-il possible de préserver sa santé tout en se faisant plaisir ?
Contrairement à ce qu’on a pu entendre pendant longtemps, aucune boisson alcoolisée n’est « bonne pour la santé ». Comme le rappelle l’Inserm, sur son site Internet : « Toute consommation d’alcool présente un risque pour la santé. Et contrairement à ce qui a longtemps été entendu, une faible consommation d’alcool n’est pas bénéfique. »
Même le vin ? Quel est le vin le moins bon pour notre santé ? Quelles alternatives ?
Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Eva Depierre.
À écouter aussi :
Est-il vraiment dangereux de s’endormir avec de la musique ?
Pénétration : quelles sont les trois raisons de s’en détacher ?
Comment mieux gérer sa colère ?
Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé".
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On dit que les moustiques auraient un faible pour certaines peaux, les fameuses « peaux à moustiques », sous-entendu plus sucrées… Les moustiques femelles se nourrissent en effet de sang, mais aussi du sucre issu du nectar de certaines fleurs. 
En réalité, les moustiques sont sensibles à l’acide lactique, une substance dégagée avec la sueur. Donc si vous transpirez plus, vous avez plus de chance de vous faire piquer. Plus généralement, ce sont les odeurs corporelles qui sont en cause, ainsi que la production de CO2.
Quel type d’odeurs corporelles attire plus ces insectes ? Comment se prémunir des piqûres ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".
Un podcast écrit et réalisé par Emilie Drugeon.
Première diffusion : 9 août 2023
A écouter aussi :
Baie de goji, spiruline… faut-il consommer des super-aliments ?
Est-il vraiment dangereux de s’endormir avec de la musique ?
Quels aliments privilégier avant d'aller dormir ?
Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé".
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