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O PHE Cast está de volta! E no episódio de hoje, trouxemos um assunto que faz parte do cotidiano de muitos estudantes universitários: As emoções frente às provas. Aqui destacamos a ansiedade como a principal força motriz de situações incomodas antes das avaliações, e também falamos de estratégias que podem ser utilizadas para lidar com essa emoção, bem como o destaque para as ações do PHE realizadas durante o Ateliê das Emoções!

No primeiro episódio desse ano de 2022 o PHECAST traz o tema "O Cuidado de Si: Ampliando os olhares", prometendo uma conversa muito interessante trazendo conceitos e a importância do autocuidado para os alunos de graduação e pós-graduação, principalmente durante esse fim de semestre, em que nos sentimos muitas vezes sufocados com a quantidade de trabalhos e provas.

Para esse episódio, convidamos a psicóloga Luciana Medeiros, que é Professora Doutora da UFRN/FACISA.

Esperamos que vocês aproveitem muito o retorno do nosso podcast assim como nós!

No 17° episódio do PHECAST trouxemos para este semestre um tema de grande valor: “O que é educação emocional?”

Com a participação da convidada mais do que especial Daiana Siberi, conversamos sobre como as emoções se relacionam com nossos processos educativos, além de refletirmos sobre estratégias e ferramentas socioemocionais que nos auxiliam a vivermos situações cotidianas de uma forma mais leve e adaptada.

Foi um papo maravilhoso e profundamente necessário.

Então, não percam! Peguem os fones de ouvido e venham com a gente nesse passeio riquíssimo de aprendizados. 

Voltamos!

No 16° episódio do PHECAST trouxemos uma convidada bastante especial para fechar o evento promovido pelo Programa Hábitos de Estudo.

Nessa conversa trouxemos para vocês ouvintes algumas técnicas e estratégias para o desenvolvimento de potencialidades, e assim incentivar a ampliação do autossuporte, tudo isso em conjunto com a Psicóloga Rayssa Alencar.

Coloque seus fones de ouvido e prepare-se para essa conversa reflexiva e proveitosa.

Nesse 15° episódio, "Musicoterapia: Uma prática para apoio dos estudos", nós trouxemos uma conversa que aborda brevemente os conceitos dessa prática e também dicas de estratégias de como podemos aplicar a musicoterapia individualmente na nossa rotina de estudos. Convidamos a musicoterapeuta Marília Prado, para discutir com a gente esse tema interessantíssimo e também enriquecer nosso podcast.

Ouçam, compartilhem e comentem lá no nosso instagram (@pheufrn) o que vocês acharam do episódio!!

O tema do nosso 14° episódio "Telepressão e a urgência das demandas virtuais: É possível se desconectar?" traz uma fala muito bacana e necessária sobre como lidamos com nossos compromissos virtuais (acadêmicos e profissionais) e aquela sensação já conhecida de que devemos estar disponíveis e de prontidão todas as horas do dia. Para essa podcast, pensando sempre em entregar a vocês a melhor conversa, convidamos a mestre em Psicologia e também psicóloga no SEPA/UFRN, Rafaelle Pinheiro. 

Prepare seus fones de ouvido e vem ouvir essa conversa!