Ñustas Comunidad de Mujeres Globales

En fechas como San Valentín ponemos tanto el foco en las relaciones con otros que de alguna manera la relación más importante, esa con nosotras mismas, queda en la sombra. Hoy hemos venido a hablar de ti, de cómo te sientes, de cómo va ese diálogo interno, contigo misma. Porque esos pensamientos y emociones construyen tu realidad y tus resultados, cada día.

En este nuevo episodio del podcast de Ñustas, Lore explora el método RAIN para practicar mindfulness y autocompasión, de tal manera que podamos desenredar ese diálogo interno y limpiar la interferencia. Aquí los 4 pasos.

En las últimas semanas hemos sentido a flor de piel la fatiga y el agotamiento mental y emocional que ha trae un periodo extendido de incertidumbre y cambio. Y aunque hay muchas variables que escapan de nuestro control, hay otras- como aquel diálogo que tenemos con nosotras mismas- que sí podemos revisar y refrescar para acompañarnos más bonito y dar pasos hacia adelante.  
En este nuevo episodio del podcast de Ñustas, Lore explora 3 tips para ordenar nuestro pensamiento y empoderarnos a la acción.

En Ñustas sabemos que tu talento es único, pero también sabemos que no basta con ser talentosa y hacer un buen trabajo. En un mundo cada vez más competitivo y digital, es clave saber comunicar de manera clara y consistente quiénes somos y qué queremos alcanzar. En este episodio podrás conocer los 4 componentes de nuestra metodología con la que te ayudaremos a derribar las barreras que te mantienen en la sombra, y elaborar una estrategia concreta que te permita mostrar tus talentos e infinito potencial.

No te pierdas está increíble conversación de nuestras ñustas Lorena Carrasco y Mariel Renteria donde exploran el poder de repensar y desaprender a propósito del último libro de Adam Grant "Think again". 

La pandemia ha acelerado el cambio, no sólo a nivel del mercado laboral sino también en lo personal. Quizás has descubierto un nuevo talento o área de interés. O puede que esta experiencia te esté invitando a preguntarte cómo tu trabajo actual se alinea a tu propósito. Esta semana exploramos cómo mantenernos empleables cuando el mundo y nosotras mismas nos estamos reinventando. No te pierdas la entrevista de nuestra CEO Lorena Carrasco Alegre a Marielsy Perez Savino, alumni de Carrer Boost con +20 años de experiencia liderando la gestión integral de Recursos Humanos, con foco en la estrategia del negocio y en la ejecución de planes de acción para atraer, desarrollar y retener talento.

En esta nueva realidad, una de las principales preocupaciones es nuestra productividad. Pero ¿asocias el concepto de productividad ligado a la cantidad de cosas por hacer en menos horas de trabajo? Si tu respuesta es "SÍ" te recomendamos escuchar este podcast. Aquí vamos a explorar nuevas formas de entender la productividad y hacer que esta juegue a nuestro favor.