84. Preparación física en fútbol femenino con Adrián Benítez Hoy Entreno

En el episodio número ochenta y cuatro de Hoy Entreno hablamos con Adrián Benítez sobre preparación física en fútbol femenino.

Estos son algunos de los temas que tratamos:


Ciclo menstrual y programación del entrenamiento
Suelo pélvico y fútbol
Prevención de lesiones

¡Mil gracias Adrián por pasarte por el podcast!

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