73 episodios
Ayúdate a Ayudarte Alejandra Lozano
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- Salud y forma física
Presentado por Alejandra Lozano 😃. Ayúdate a Ayudarte. Mi objetivo es que reflexionemos acerca de varios temas para que podamos evolucionar en un ambiente positivo y ser la mejor versión de nosotros mismos. Siempre basado en mi opinión y experiencia y abierta al debate✨ 💕
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Tengo 5 amigos y QUÉ - el problema de tener muchos y cómo seleccionar | Ep.70
¿Qué pasa si tengo pocos amigos? ¿y si tengo muchos? ¿Qué pasaba en la infancia? ¿Qué significa la palabra amigo? son las principales preguntas a las que tratamos de dar respuesta en este episodio.
¡Muy buenas! 🐸 soy 𝗔𝗟𝗘 𝗟𝗢𝗭𝗔𝗡𝗢 y este es mi podcast "Ayúdate a ayudarte" Podéis encontrarme en Spotify, Ivoox, Apple Podcast, Youtube y Google Podcast. 💙
El objetivo de este podcast ya sabéis que es que reflexionemos, nos analicemos y seamos nuestra mejor versión 🧚
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SUEÑOS Y RESPONSABILIDADES ¿Cómo hacer todo? | Ep.70
¿Alguna vez has sentido que tenías que abandonar tus sueños? ¿no has sabido cómo gestionar lo que toca hacer y lo que te gusta hacer? ¿deberías elegir? son las principales preguntas a las que tratamos de dar respuesta en este episodio.
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0:00 Te ha pasado
0:26 Me ha pasado
0:53 Por qué pasa
1:28 No es fácil
1:40 ¿Hay que dejarlo todo?
2:26 ¿Qué pasa si no lucho cada día?
3:18 No se puede estar al 100%
4:01 ASÍ SÍ
4:47 Encuentra tu sueño
5:33 visionboard
6:05 lo QUE NECESITAS PARA HACERLO
8:05 ¿Te merece la pena?
9:12 Mi consejo para TI
10:40 Las cosas no se mueven si tu no te mueves
11:24 ¿Cómo me da tiempo a todo?
12:09 Me voy, tequiero -
Miedo al AMOR, déjate QUERER | Ep.69
¿Alguna vez has sentido rechazo por una muestra de cariño? te has sentido incómodx cuando alguien ha ido a darte un abrazo? ¿evitas los halagos? ¿cómo dejarse querer? son las principales preguntas a las que tratamos de dar respuesta en este episodio.
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ᴍɪ próxima ᴄᴀɴᴄɪᴏɴ
ANTES DE QUE TE VAYAS :) 19/04 -
Tarot, Amarres, Horas espejo... ¿Funcionan? | con CriisWitchy | Ep.68
¿Existen los amarres? ¿Y si me engañan en el Tarot? ¿El Tarot te dice si vas a volver con tu ex? ¿Qué significan las horas espejo?...
Echar las cartas, ¿Alguna vez has querido saber que te va a deparar el destino? ¿Qué es lo que te espera en tus relaciones, en tu trabajo o en tu vida en general? ¿Has sentido curiosidad por prácticas como el Tarot, los hechizos o los rituales? ¿Has dudado incluso sobre si sirven para algo o si no sirven para nada? Estas son las principales preguntas a las que tratamos de dar respuesta en este episodio.
En el episodio nº68 he traído a CriisWitchy para que nos hable del Tarot y de todas las curiosidades que rodean el mundo de la espiritualidad.
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19/04 sale : ANTES DE QUE TE VAYAS
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Quiero agradecer también a todo el equipazo que me ayudó a grabarlo en este set que dejamos tan bonito :)
Realización de Cámara / Dirección de Fotografía: Diego Elias Indriago
Cámara: Carlota Martínez Matons
Sonido: Mikel Vadillo García
Iluminación: Diego Elias Indriago
Asistente: Iker Zambrano -
Miedo al futuro, cómo gestionarlo | Ep.67
¿y si me echan del trabajo mañana? ¿y si lo dejo con mi pareja? ¿algunas vez has tenido miedo al futuro? ¿a no saber qué va a ser de ti? ¿incluso te has imaginado lo peor? son las principales preguntas a las que tratamos de dar respuesta en este episodio.
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Hacer muchas cosas VS centrarte solo en una | Ep.66
¿El que mucho abarca poco aprieta? ¿y lo de: no pongas todos los huevos en la misma cesta? ¿si hago muchas cosas fracasaré? ¿debería centrarme en una y ya?, son las principales preguntas a las que tratamos de dar respuesta en este episodio.
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