
672 episodios

Durmiendo Despertando + Durmiendo
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- Salud y forma física
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4.3 • 545 calificaciones
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¡Despídete del insomnio! Durmiendo es un podcast que te ayudará a relajarte y a conciliar el sueño a través de ejercicios y meditaciones que te ayudarán a reducir tu ansiedad y tu estrés. Acompáñanos todas las noches y dale a tu descanso la importancia que se merece. Producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas.
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Sana tu mente con esta meditación - Día 294
Hoy te guiamos a través de una meditación que te va a ayudar a despejar tu mente y a que te desconectes del mundo exterior para poder conectar con tu interior.
En este episodio hablamos de:
Conectar contigo.Ser tu lugar seguro.Regalarte un momento de paz.
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Voz: Sergio Venegas
Guion: Sergio Venegas
Dirección Creativa: Alis Escobar
Coordinación de Contenido: Nancy Edid
Diseño Sonoro: Alfredo Cruz
Diseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana Mendoza
Área Digital: Ilse Gutiérrez, Camila Moreno
Edición de Video: Perla Ramírez, Juan José Tejada
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Atrévete a soñar en grande - Día 293 Año 2
Hoy te invitamos a que no tengas miedo a tener sueños grandes ya que recuerdes que eres capaz de no solamente soñar cosas increíbles sino que también tienes la habilidad para cumplir esos sueños.
En este episodio hablamos de:
Eres una persona capaz de hacer grandes cosas.Crece la confianza en ti.Alcanzar tus sueños.
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¿A dónde te ha llevado el corazón?: Meditación - Día 292 Año 2
Hoy reflexionamos acerca de escuchar a tu corazón, de cómo encontrar motivación dentro de él para que te guíe a cumplir tus sueños.
En este episodio hablamos de:
Tu verdadera esencia.Seguir tus sueños.Conectar la mente con el corazón.
Si quieres escuchar más sobre este tema te invitamos este próximo sábado 20 de enero del 2024 a “Se Regalan Dudas: Episodios en vivo” consigue tus boletos aquí: http://seregalandudas.com/boletos
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El amor verdadero siempre encuentra su camino: Cuento para dormir - Día 291 Año 2
Hoy te contamos una pequeña historia antes de ir a dormir acerca de cómo el amor verdadero siempre fluye entre nosotros y que siempre tenemos la oportunidad de sentirlo al máximo cuando se nos pone enfrente.
En este episodio hablamos de:
El amor a veces llega inesperadamente.El amor a distancia.El amor fluye constantemente a través de nosotros.
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Sana tu corazón con esta meditación - Día 290 Año 2
Hoy te guiamos a través de una meditación para que puedas darle un momento de paz y tranquilidad a tu corazón.
En este episodio hablamos de:
Hacer frente a nuestras emociones.Escuchar lo que nuestro corazón siente.Soltar las sensaciones que no nos hacen bien.
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Fluye hacia tu destino - Día 289 Año 2
Hoy reflexionamos acerca del camino que el universo ya tiene para nuestro camino, pero también en cómo siempre podemos tomar acción para elegir nuestro destino.
En este episodio hablamos de:
El universo tiene un plan perfecto.Tienes el control de tu destino.Todo pasa por algo.
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Reseñas de clientes
Review
Me ayuda bastante a dormir, lo escucho todas las noches :)
❤️❤️❤️
Amo mucho estos podcasts ✨ me han ayudado bastante y he aprendido cosas nuevas!! Me siento más tranquila y agradecida 😇 bendiciones a todos
10
10 de 10