Bienestar Al Alcance De Un Clic Whole Mx

En este episodio platico contigo sobre lo importante que es permitirnos vivir un duelo.
Es claro que la cultura patriarcal en la que vivimos nos ha enseñado a quedarnos con todo adentro, a no expresar lo que sentimos. Situación que posteriormente se desata en heridas profundas, violencia, daño e incomodidad para nosotros mismos y para los demás.
Recuerda que el duelo es transformación, es oportunidad y es EVOLUCIÓN. 

En este episodio comparto contigo el dejar la idea de la euforia perpetua. No tenemos que estar ni vivir en felicidad constante TODO el tiempo, literalmente es algo imposible. Te invito a escucharlo y a dejarte de juzgar por tus sentimientos y emociones. Cada una tiene un rol fundamental y es básica para nosotros, dejemos de reprimirlas y empecemos a vivirlas, siempre desde el amor y la aceptación. 

En el episoio del Podcast de esta semana te platico del cómo el SER auténticos y el vivir desde nuestra libertad abre las puertas a que lleguen siempre las personas, oportunidades y momentos perfectos a nuestra vida.

Muchas veces nos ajustamos tanto a lo que la gente espera, al famoso "Deber ser" para poder encajar que perdemos parte de nuestra esencia, de todo eso que nos hace únicos.

Hoy, te invito a retomar tu fidelidad y a recordar que solo permitiéndote ser TÚ es que las cosas más mágicas llegarán a tu vida.

Verás que desde esa aceptación, admiración y respeto hacia ti mismx,
no hay nada que no puedas hacer.

En el episodio de esta semana te invito a hacer una reflexión entre culparse a uno mismo o a los demás u optar por hacernos responsables de nosotros. Muchas veces estamos tan inmersos en el papel de víctima que se vuelve demasiado difícil volver a agarrar las riendas de nuestras decisiones. Dejemos de culpar y empecemos a tomar responsabilidad por nosotros. Hoy reconócete, aprende de la incomodidad, retoma tu poder y decide crecer de aquellas situaciones. 

En este episodio te comparto mi reflexión acerca de los famosos propósitos de año nuevo que muchas veces solo los empezamos a hacer por el "tener que" o el "deber ser".
Aquí te invito a reflexionar sobre aquello que verdaderamente necesitas para ser un mejor ser humano siempre desde tu autenticidad, siéndote fiel a ti mismo y sobretodo cuando TÚ decidas empezar.
La vida nueva empieza cuando tú lo decidas y ESE será el momento PERFECTO.
Con amor,
Mar. 

Se acerca el fin de año y es inevitable que muchas emociones resurjan.
En este episodio te invito a darle espacio a todas esas emociones o sentimientos que a veces no permitimos ser.
Te lo comparto desde un espacio de gratitud, amor, responsabilidad y respeto con el objetivo de que sepas que todo cabe y que está bien.
Gracias por compartir este pequeño momento conmigo!!
¡FELICES FIESTAS!