Colegio Mexicano de Trofología Colegio Mexicano de Trofología

¡Llegamos a nuestro último día del reto! Pero no el menos importante… Hoy te platicamos qué alimentos y hábitos incorporar en tu día a día, para darle a tu cuerpo la oportunidad de regenerarse.

¡Vamos por el sexto día! ¿Cómo se han sentido? El día de hoy te platicamos con qué alimentos y hábitos podemos ayudar a depurar nuestra sangre.

¡Qué maravilloso es poder respirar! Y como manera de agradecerle a nuestros pulmones, el día de hoy lo dedicaremos a depurarlos. Te contamos qué alimentos y acciones puedes realizar para ello.

Estamos ya en el cuarto día. Hoy te contamos qué podemos hacer para tener unos riñones sanos y además conocerás algunas de funciones que realiza por nosotros día a día, sin descanso.

Vamos a depurar nuestro hígado. Te contamos qué hace por nosotros a diario y de qué podemos hacer nosotros para mantenerlo en buen estado.

Segundo día de detox… El día de hoy lo dedicamos a nuestra mente. En la actualidad vemos cuán importante es prestar atención a nuestra salud mental. Vale la pena pues, detenernos y reflexionar cómo podemos ayudar a depurar la mente.