16 episodios

Somos como el río y sus aguas: siempre algo fluye y a la vez siempre algo permanece constante.
¿Qué nos hace ser seres conscientes? ¿Qué importancia tiene esto para nuestra vida día a día? ¿Cómo podemos crear nuestra vida a propósito y que merezca ser vivida?
Un nuevo paradigma es necesario en estos tiempos. Necesitamos una nueva forma de vernos a nosotros mismos y a nuestras relaciones.
En este podcast exploramos cómo eliminar el sufrimiento y vías para encontrar la felicidad que todos buscamos.

Conversaciones de Luz. Arezky Hernández

    • Superación personal

Somos como el río y sus aguas: siempre algo fluye y a la vez siempre algo permanece constante.
¿Qué nos hace ser seres conscientes? ¿Qué importancia tiene esto para nuestra vida día a día? ¿Cómo podemos crear nuestra vida a propósito y que merezca ser vivida?
Un nuevo paradigma es necesario en estos tiempos. Necesitamos una nueva forma de vernos a nosotros mismos y a nuestras relaciones.
En este podcast exploramos cómo eliminar el sufrimiento y vías para encontrar la felicidad que todos buscamos.

    (15) Meditación de la no-separación, ¿qué es?

    (15) Meditación de la no-separación, ¿qué es?

    En este episodio converso sobre el Tantra Yoga de las Sensaciones y Percepciones Corporales.

    Este es el nombre extenso de la Meditación de la No-Separación, o Yoga Meditation en inglés.

    La Yoga-Meditación es una herramienta de exploración, ubicada dentro de la aproximación de la Vía Directa a la auto-realización.

    Encuentra recursos adicionales, transcripción del audio y detalles del contenido de este episodio en: https://arezkyhernandez.com/15

    (16) [Entrevista] Crea la vida que sueñas, con María Mikhailova.

    (16) [Entrevista] Crea la vida que sueñas, con María Mikhailova.

    En este episodio converso con la Coach Estratégica y Mentora de Coaches, María Mikhailova.

    Tema: Crea La Vida Que Sueñas.

    Encuentra recursos adicionales de este episodio en: https://arezkyhernandez.com/16

    (14) [Entrevista] El desarrollo personal, con Elena Djiggir

    (14) [Entrevista] El desarrollo personal, con Elena Djiggir

    En este episodio converso con la Coach Estratégica y Psicóloga Positiva Elena Djiggir sobre el Desarrollo Personal.

    Encuentra recursos adicionales de este episodio en: https://arezkyhernandez.com/14

    (13) Tres formas de abordar el sufrimiento: la forma sagrada.

    (13) Tres formas de abordar el sufrimiento: la forma sagrada.

    Este episodio es el primero de una serie de tres episodios donde conversaré sobre tres formas de abordar el sufrimiento.

    En este primer episodio de la serie nos concentraremos en la forma sagrada, la más sublime forma de abordar el sufrimiento.

    Encuentra recursos adicionales de este episodio en: https://arezkyhernandez.com/13

    (12) [Entrevista] Cinco pasos para hacer de tu Mente Crítica un aliado, con Tania Fierro

    (12) [Entrevista] Cinco pasos para hacer de tu Mente Crítica un aliado, con Tania Fierro

    En este episodio converso con Tania Fierro, del Instituto Innerland, sobre la forma de trabajar con nuestra Voz Crítica interior y convertirla en un aliado para nuestra vida.

    Cómo sería que nuestra peor voz, esa que más nos critica, fuera la voz de un amigo que nos ama incondicionalmente?

    Escucha los 5 Pasos que nos trae Tania Fierro para realizar esto.

    Encuentra recursos adicionales de este episodio en: https://arezkyhernandez.com/12

    (11) La búsqueda de la Felicidad: Nuestro patrón más arraigado.

    (11) La búsqueda de la Felicidad: Nuestro patrón más arraigado.

    En este episodio converso sobre el origen de nuestro patrón más básico y arraigado: la búsqueda de la felicidad.

    También exploro los atajos (baypass) físicos y espirituales que surgen en esta búsqueda.

    La búsqueda de la felicidad es algo que todos hacemos, de una u otra forma, y al hacerlo en la forma equivocada sufrimos.

    Acompáñame en esta exploración para develar el secreto del origen de nuestra búsqueda y el origen de nuestro sufrimiento.

    Encuentra recursos adicionales de este episodio en: https://www.arezkyhernandez.com/11

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