15 min
Cuatro libros para fortalecer la Autoestima EsTImate
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- Salud mental
Bienvenida y Bienvenido a Estímate el Podcast donde te invito a estimarte. Espero que estés muy bien y que cómo hablamos en el Episodio anterior ya estés trabajando en el propósito que no puede faltar este 2024: Trabajar en tu Autoestima.
En el episodio anterior te comentaba que: Trabajar en tu Autoestima es un Propósito que no puede faltar ¿POR QUÉ? 1. Porque hacerlo te ayudara a crecer y mejorar como persona y 2.Te puede brindar la claridad de las cosas que ya no te gustan, que quieres cambiar y que no quieres traer o repetir a este nuevo año.
Hoy compartiré contigo 4 recomendaciones de libros que no puedes dejar de leer si quieres trabajar en fortalecer tu Autoestima. Estos libros yo los he leído, los he recomendado y he puesto en practica muchas cosas de ellos en mi propia vida y también en el trabajo con quienes me piden les acompañe en su camino hacia la autoestima.
Uno de los libros que RECOMIENDO ES: 6 Pilares de la Autoestima de Nathaniel Branden El autor comienza diciéndonos que muchos problemas psicológicos como por ejemplo la ansiedad y la depresión, el auto sabotaje en el trabajo o en los proyectos muchas veces pueden atribuirse a tener una baja autoestima.
El libro te lleva por un camino que permite aumentar progresivamente la conciencia de ti mismo/a y tu efectividad personal. Es una llamada a la acción, eso quiere decir que hay que ponerse a trabajar y poner en práctica.
El autor define la Autoestima como: la experiencia fundamental de que puedes llevar una vida significativa y cumplir sus exigencias. Así como también: La confianza en nuestra capacidad de pensar, en nuestra capacidad de enfrentarnos a los desafíos básicos de la vida. La confianza en nuestro derecho a triunfar y ser felices, el sentimiento de ser respetables, de ser dignos y de tener derecho a afirmar nuestras necesidades y carencias.
La esencia de la Autoestima es confiar en la propia es la propia mente y en saber que somos merecedores de la felicidad. Si confías en tu mente y en tu criterio es más probable que te conduzcas como una persona reflexiva.
GRACIAS: Gracias por escuchar este nuevo episodio de Estímate donde compartí contigo 4 recomendaciones de libros que ya he leído y que pueden ayudarte en el camino de seguir fortaleciendo tu Autoestima.
Si necesitas cualquier apoyo o ayuda con este tema o tienes algún comentario, pregunta o duda házmelo saber en la comunidad de Telegram de Sasuke.Network.
www.miconsulta.net: Si te animas hacer un proceso de psicología o acompañamiento para Fortalecer tu AUTOESTIMA, haz una cita conmigo en www.miconsulta.net
También si te animas allá mismo me puedes dejar un mensaje de voz para compartir en los próximos episodios de Estímate.
En el próximo Episodio: La Autoestima y la familia
“Hay tres cosas extremadamente duras: el acero, los diamantes y el conocerse a uno mismo”. – Benjamín Franklin-Click To Tweet
Bienvenida y Bienvenido a Estímate el Podcast donde te invito a estimarte. Espero que estés muy bien y que cómo hablamos en el Episodio anterior ya estés trabajando en el propósito que no puede faltar este 2024: Trabajar en tu Autoestima.
En el episodio anterior te comentaba que: Trabajar en tu Autoestima es un Propósito que no puede faltar ¿POR QUÉ? 1. Porque hacerlo te ayudara a crecer y mejorar como persona y 2.Te puede brindar la claridad de las cosas que ya no te gustan, que quieres cambiar y que no quieres traer o repetir a este nuevo año.
Hoy compartiré contigo 4 recomendaciones de libros que no puedes dejar de leer si quieres trabajar en fortalecer tu Autoestima. Estos libros yo los he leído, los he recomendado y he puesto en practica muchas cosas de ellos en mi propia vida y también en el trabajo con quienes me piden les acompañe en su camino hacia la autoestima.
Uno de los libros que RECOMIENDO ES: 6 Pilares de la Autoestima de Nathaniel Branden El autor comienza diciéndonos que muchos problemas psicológicos como por ejemplo la ansiedad y la depresión, el auto sabotaje en el trabajo o en los proyectos muchas veces pueden atribuirse a tener una baja autoestima.
El libro te lleva por un camino que permite aumentar progresivamente la conciencia de ti mismo/a y tu efectividad personal. Es una llamada a la acción, eso quiere decir que hay que ponerse a trabajar y poner en práctica.
El autor define la Autoestima como: la experiencia fundamental de que puedes llevar una vida significativa y cumplir sus exigencias. Así como también: La confianza en nuestra capacidad de pensar, en nuestra capacidad de enfrentarnos a los desafíos básicos de la vida. La confianza en nuestro derecho a triunfar y ser felices, el sentimiento de ser respetables, de ser dignos y de tener derecho a afirmar nuestras necesidades y carencias.
La esencia de la Autoestima es confiar en la propia es la propia mente y en saber que somos merecedores de la felicidad. Si confías en tu mente y en tu criterio es más probable que te conduzcas como una persona reflexiva.
GRACIAS: Gracias por escuchar este nuevo episodio de Estímate donde compartí contigo 4 recomendaciones de libros que ya he leído y que pueden ayudarte en el camino de seguir fortaleciendo tu Autoestima.
Si necesitas cualquier apoyo o ayuda con este tema o tienes algún comentario, pregunta o duda házmelo saber en la comunidad de Telegram de Sasuke.Network.
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También si te animas allá mismo me puedes dejar un mensaje de voz para compartir en los próximos episodios de Estímate.
En el próximo Episodio: La Autoestima y la familia
“Hay tres cosas extremadamente duras: el acero, los diamantes y el conocerse a uno mismo”. – Benjamín Franklin-Click To Tweet
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