Del plato a la boca Alonso Córdova Ponce

Que toda la buena onda y las vibras positivas que tienen los nuevos comienzos sirvan para mejorar hábitos. Inicia el año de la forma en que lo quieres terminar. Quédate a escucharlo.

Llega Navidad y se vuelve complicado conservar el orden con la alimentación. Aquí te contaré cómo puedes salir bien librado, sin culpas y con algo de moderación para estas fechas de riquísima y muy generosa comida,

¿Es el desayuno la comida más importante del día? Claro que la es, desde tempranas edades. Escucha el porqué debemos aportar calidad a esta toma de alimentos, sobre todo en nuestros hijos.

Lo que se calla no se resuelve. Hoy, 3 grandes invitadas hablarán de lo que es vivir en carne propia el tener que llevar, por años, una dura relación con la aceptación del cuerpo, con la comida y con el ejercicio. Quédate y algo te puedes llevar.

Invitados de lujo: dos grandes pacientes y atletas. Todo lo que necesitas saber sobre lo que significa correr esta distancia; sin dudas, te cambia la vida. Se puso bastante buena la plática, no te lo puedes perder.

Nos acompaña el Nutriólogo del Necaxa, Édgar Iván Salinas Gutiérrez, para platicarnos acerca de la alimentación de un futbolista, lo que debe comer un día de partido, un día de viaje, anécdotas y mucha información imperdible.