47 min
E130: Ritucharya / viviendo en armonía con las estaciones del año para traer salud y bienestar a nuestras vidas Vida en Equilibrio Podcast con Luz Orea
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- Superación personal
Nuestra vida moderna cada vez nos desconecta mas de la fuente, de los ritmos naturales que existen en la naturaleza, y por eso cada vez estamos mas enfermos, deprimidos, sin propósito .....
El Ayurveda nos enseña que somos uno con la naturaleza, que lo que sucede afuera de nosotros nos impacta también en todos los niveles, lo que sucede cuando van cambiando las estaciones y cambia el clima, y también nuestras propias necesidades pero a veces no nos escuchamos y seguimos llevando nuestro mismo estilo de vida ...
Por fortuna Ayurveda tiene una guía llamada Ritucharya, que nos sirve para adaptar nuestra alimentación y estilo de vida a los cambios de las estaciones ...
Cuando hacemos esto vamos con el flujo de la naturaleza en lugar de en contra, lo que sucede cuando vamos en contra de estos cambios es que empezamos a causar desequilibrios = enfermedades a nivel de cuerpo y mente .....
Podemos vivir sanos y felices prestando mas atención a las estaciones, y haciendo estas transiciones amorosas !!
Aquí te comparto algunas recomendaciones para vivir en armonía con las estaciones y la naturaleza ...
Con amor,
Luz
www.luzorea.com
instagram:
greenhealthymamma
¡YA esta lista mi lista de espera para nuestro peregrinaje a India!
nos vamos juntos .. que magico.
Nuestra vida moderna cada vez nos desconecta mas de la fuente, de los ritmos naturales que existen en la naturaleza, y por eso cada vez estamos mas enfermos, deprimidos, sin propósito .....
El Ayurveda nos enseña que somos uno con la naturaleza, que lo que sucede afuera de nosotros nos impacta también en todos los niveles, lo que sucede cuando van cambiando las estaciones y cambia el clima, y también nuestras propias necesidades pero a veces no nos escuchamos y seguimos llevando nuestro mismo estilo de vida ...
Por fortuna Ayurveda tiene una guía llamada Ritucharya, que nos sirve para adaptar nuestra alimentación y estilo de vida a los cambios de las estaciones ...
Cuando hacemos esto vamos con el flujo de la naturaleza en lugar de en contra, lo que sucede cuando vamos en contra de estos cambios es que empezamos a causar desequilibrios = enfermedades a nivel de cuerpo y mente .....
Podemos vivir sanos y felices prestando mas atención a las estaciones, y haciendo estas transiciones amorosas !!
Aquí te comparto algunas recomendaciones para vivir en armonía con las estaciones y la naturaleza ...
Con amor,
Luz
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nos vamos juntos .. que magico.
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