Gerapost Bwipocast

Di episode ini ngebahas tentang stress relief dengan melakukan olahraga. Ternyata banyak banget manfaat dari olahraga untuk mengurangi stress. Penasaran kan? Yuk dengerin podcastnya.

Di episode kali ini kita akan bahas tentang nontonin. Nontonin disini menjelaskan bahwa banyak manfaat dari menonton film seperti mengurangi kecemasan dan stress serta bisa meluapkan emosi yang bisa kita rasakan.

Stress relief versi bumiin ini mengajak kita untuk lebih mencintai alam dan menjaga lingkungan karena alam mempunyai kekuatan yang kuat untuk membantu kita menghilangkan stress dengan suasana yang sejuk, damai, dan jauh dari hiruk pikuk perkotaan

Bagaimana cara kita melepaskan strees yang dialami dengan cara stress relief