34 episodios

Un espacio donde encontrarás temas que te darán herramientas para nutrir tu cuerpo, tu mente y tu alma, a través del coaching, mindfulness eating y otras disciplinas

Hoy eliges!‪!‬ Cristina Porras

    • Educación
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Un espacio donde encontrarás temas que te darán herramientas para nutrir tu cuerpo, tu mente y tu alma, a través del coaching, mindfulness eating y otras disciplinas

    La culpa de la responsabilidad

    La culpa de la responsabilidad

    ¿Qué significa cada una? ¿A donde nos llevan? ¿Porqué nos encanta ver quien tiene la culpa? ¿Porque la responsabilidad es tan incómoda? 

    Estas y otras preguntas son el tema de este episodio. 

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    • 46 min
    El país de solo yo importo Parte II

    El país de solo yo importo Parte II

    En el episodio pasado te hablamos del comportamiento de la sociedad de ese lejano país, en este charlamos acerca de las características de las relaciones que los habitantes de este país establecen con sus círculos mas cercanos (vecinos, hermanos, papás y parejas).

    ¿Te suena conocido? 

    Recuerda que tanto Roberto como yo estamos para apoyarte!! 

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    • 1h
    El país de solo yo importo

    El país de solo yo importo

    Un país con habitantes muy peculiares, con prácticas extrañas y sin sentido que al final llevan a todos a perder. 

    ¿Quieres conocerlo? Bueno pues en este episodio te daremos un tour, para que al final tu decidas si te gustaría vivir ahí.

    Tienes algún comentario? Sugerencia? Mándame un whatsapp: https://bit.ly/3jYp4WM

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    • 46 min
    Chingaderas y Chingonerias

    Chingaderas y Chingonerias

    ¿Cuántas chingaderas "te hace" diariamente la vida, tu pareja, tus hijos, tu jefe, el gobierno? Y si te dijera que existe una herramienta para darle la vuelta a cada una de las chingaderas y convertirlas en chingonerias? En este episodio te la compartimos!! 

    Si quieres saber mas acerca de como aprender a usar esta herramienta, contáctanos!!

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    • 54 min
    Tu cuerpo grita tan fuerte que no escucho lo que me dices

    Tu cuerpo grita tan fuerte que no escucho lo que me dices

    ¿Entablas una conversación que según tu era para arreglar las cosas y salió peor?

    ¿Tienes juntas donde tu objetivo es uno y tienes otro? 

    Tal vez es porque tu cuerpo grita cosas muy diferentes a lo que sale de tu boca!! En este episodio te contamos como es que tu cuerpo grita, porque existe esa diferencia y como comenzar a trabajar para que todo TU, esté alineado y crees lo que quieres. 

    Quieres mas información o apoyo? Contáctanos a traves nuestra redes sociales:

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    • 51 min
    En guerra avisada no hay heridos

    En guerra avisada no hay heridos

    A que te suena esta frase? 

    En este episodio charlamos acerca de los diferentes escenarios en los cuales se puede aplicar esta frase o lo que mas comúnmente se escucha: Sobre aviso no hay engaño. 

    ¿Cuáles han sido tus guerras y que has aprendido de ellas? Mándamos un mail o un mensaje a través de nuestras redes sociales: 

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    • 55 min

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