La Papa Frita El Podcast Fitness La Papa Frita

Analizamos la importancia de tener un entrenador en el gimnasio cuando eres principiante y lanzamos una nueva dinámica llamada "NO es de A HUEVOS...".

¿Bajaste de peso haciendo dieta? Aquí te contamos cuál es la mejor forma de conseguir tus objetivos a través de la alimentación.

Te contamos cómo afecta el consumo de cannabis a tu entrenamiento, además de darte información del pre-entreno y cómo usarlo.

Analizamos accidente en el gimnasio que termina en tragedia y sugerimos cómo evitarlo, especialmente como principiante.

Hablamos del entrenamiento abdominal y de cómo le afecta la genética, la dieta y el tipo de ejercicio.

Analizamos los somatotipos que existen en el mundo del fitness y sus ventajas genéticas.