souverän und gelassen durch herausfordernde Zeiten Nadja Lang

 
Souverän dein Leben gestalten und durch historische Zeiten navigieren: 
Der Anlass für dieses Video ist, dass eine Kundin mir eine Liste an Menschen, Erlebnissen und Situationen aufgezählt hat, die sie aufregen, blockieren, beschäftigt, klein halten.
 
Wir haben das magische Tool der Akzeptanz eingesetzt und all diese Begrenzungen sind weggefallen.

Vor Erleichterung sind Tränen geflossen, konnte sich innerer Frieden zeigen, ist die Tür zu ihrer Intuition weit aufgegangen und die angespannten Schultern sind wunderbar abgesunken.
Es waren kraftvolle geistige, seelische, energetische und körperliche Reaktionen spürbar.
Durch das Auflösen der Anspannungen, hat die Kundin dann erlebt:

* die Akzeptanz aufblühen zu lassen
* sich einfach gut & richtig zu fühlen

und damit war die Tür weit offen für die eigene Freiheit - Selbstliebe - Lebensfreude - Energie - Kraft - innere Ruhe.
Und die befreienden Tränen der Freiheit und Freude sind geflossen, weil es so eine Erleichterung ist, aus dem Gefängnis von Anpassung, Zugehörigkeit, Brav Sein, auszubrechen und diese Programmierungen, die wie enge Nussschalen um uns liegen, loszulassen.
Ich lade dich ein, dich auch von diesen engen Nussschalen zu befreien und tief in deine innere Ruhe und Freiheit einzutauchen, aufzublühen und dein Leben souverän, eigenständig und freudvoll zu gestalten.
Ziel dieser Podcastfolge ist daher, dir dieses kraftvolle Werkzeug an die Hand zu geben.
Trau dich, diese neue Dimension an Freiheit zu spüren.
Trau dich, die wertvolle Tugend des Akzeptierens zu vertiefen.
Du darfst souverän & gelassen durch dein Leben navigieren!
Weil dein Leben leicht sein darf.
Die Welt wartet auf dich!
Sei dir wichtig!
 
Dicke Umarmung & herzliche Grüsse
Deine Nadja ❤️✨✨
 
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* meine Lieblingsbarfuss-Wandersandalen mit gutem Gripp:
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* Mein Lieblingskinderbuch für Erwachsene:
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weil es immer wieder Fragen zu meiner "Hintergrundtechnik" gibt:
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Der Anlass dieser Podcastfolge ist die plötzliche Klarheit  und das pure Erschrecken einer Kundin darüber, was sie bis anhin alles mit sich hat machen lassen.
Im Coaching gehen wir zur Erreichung ihres Traum- und Zukunfts-Ichs verschiedene Blockaden durch und haben zuletzt kraftvoll das mit-Leichtigkeit-Grenzen-Setzen in ihr Leben gezaubert.
Lass uns gemeinsam den eher technischen und spröden Begriff, der häufig auch zur Coaching-Phrase verkommen ist, mit Leichtigkeit, Eleganz und einer Prise Humor füllen.
Weil dein Leben leicht sein darf.
Das Ziel ist es, dir Schritte an die Hand zu geben, für dich und dein Leben
leichter Grenzen zu setzen, und dadurch eine freie Bahn zu schaffen für dein Leben und deine Lebensgestaltung.
Ein kostbarer Nebeneffekt ist es, dass deine Energien für dich selber wieder voll zur Verfügung stehen und nicht mehr in irgendwelchen Nebenschauplätzen verpuffen.
Du darfst souverän & gelassen durch dein Leben navigieren!
Sei dir wichtig!
Die Welt wartet auf dich!
Dicke Umarmung & herzliche Grüsse
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Souverän in deinem Leben und durch historische Zeiten: 
Ich habe angefangen, mir jeden Tag mindestens 20 Minuten für Nichtstun einzurichten. Und habe diese Idee mit meinen Kunden geteilt:
Die wichtigsten 20 Minuten in deinem täglichen Leben
Das ist passiert und waren die Rückmeldungen
* mehr Lächeln im Gesicht
* langsamerer Schritt
* Innehalten und nach einer Gelegenheit Ausschau halten schon vor der bewussten Pause
* mehr Achtsamkeit für die Dinge am Wegesrand, auch in der Stadt, Tankstelle/Ladestation
* spontane Spaziergänge
* entwickeln neuer Ideen
* Coachings sind tiefer gegangen
* Fokus auf einen Satz, der besonders tief ging
* mehr Klarheit
Mit dieser Podcastfolge lade ich dich ein, dich anstecken zu lassen von der Idee.
Wie wäre es, wenn du dir täglich 20 Minuten einräumen würdest, für Träumen, ein Nickerchen, Beobachten, dich spüren und den Fluss deiner Gedanken und Ideen.

Damit du anschliessend wieder souverän & gelassen durch dein Leben navigieren kannst!
Weil dein Leben leicht sein darf.
Sei dir wichtig!
Dicke Umarmung & herzliche Grüsse
Deine Nadja   ❤️✨✨
 
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Souverän in deinem Leben und durch historische Zeiten: 
In einem der Coachings ist das Thema aufgetaucht “wie kann ich es mir im Alltag möglichst einfach machen, mein Traumleben zu erreichen” und “wie kann ich mich im Alltag an meine Zielpersönlichkeit erinnern”.
Und genau dabei hilft dir 1 Frage:
* weil sie deine eigene Weisheit nutzt
* weil sie immer überall anwendbar ist
* weil sie Abweichungen von deinem Ziel, also bisherige Gewohnheiten,  sofort schonungslos ans Tageslicht fördert
* weil sie immer die eine Information gibt, was du ab sofort anders machen jetzt grad umstellen kannst 
* weil sie immer eine Gewohnheit zutage fördert, die deinem Ziel bisher noch im Weg steht
* weil sie dir den einen bis jetzt noch dominanten alten Gedanken ins Bewusstsein befördert
Und die Frage heisst “wo bin ich heute von meinem Ziel abgewichen?”
Das Ding ist ja:
* die bisherige Persönlichkeit läuft auf bisherigen Mustern, Glaubenssätzen, Programmen
* die neue Persönlichkeit läuft auf neuen Mustern, Glaubenssätzen, Programmen
Das heisst, auf dem Weg, eine neue Persönlichkeit zu werden, die unser Traumleben, Traumbusiness führt,
müssen wir die bisherige Persönlichkeit abstreifen, loslassen und
in die Energie der neuen Persönlichkeit reinwachsen:
zB verhält, organisiert, lebt die neue Persönlichkeit mit einem erfolgreichen Coachingbiz anders als die angestellte Persönlichkeit
zB hat der erfolgreiche Olympiasportler andere Gewohnheiten, Think-Act-Feel, als der Hobbysportler
zB hat die Marathonläuferin andere Gewohnheiten, als die Couchpotato

Nichts ist besser oder schlechter
* es braucht keine Bewertung
* es ist einfach nur anders
Das Denken - Agieren - Fühlen der neuen Persönlichkeit, die dein Traumleben führt, basiert auf anderen Glaubenssätzen, Mustern, Überzeugungen, als denen der bisherigen Persönlichkeit.
Mit der Frage “wo bin ich heute von meinem Ziel abgewichen?” kannst du dich jederzeit sofort wieder auf Kurs bringen.
Du darfst souverän & gelassen durch dein Leben navigieren!
Die Welt wartet auf dich!
Weil du souverän & gelassen durch dein Leben navigieren darfst!
Sei dir wichtig!
Dein Leben darf leicht sesin.
Dicke Umarmung & herzliche Grüsse
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Weil du souverän durch dein Leben und die historischen Zeiten navigieren darfst: 
Wir haben täglich zwischen 60.000 und 80.000 Gedanken. Das sind unglaubliche 22 Millionen im Jahr!
Je weniger wir sie beachten und uns ihrer bewusst sind, umso stärker dominieren sie uns.
Sie lassen uns wie auf Schienen durchs Leben laufen.
Sie engen deine Freiheit ein, wirklich frei aus der gesamten Bandbreite des Lebens wählen zu können.
Sie schränken den Blick ein.
Sämtliche Entscheidungen, Gefühle, Handlungen basieren dann unbewusst auf diesem vorgefertigten Betonfundament anstatt auf Freiheit und aktuellem Bedürfnis, Lust und Laune.
Unsere Gedanken sind es deshalb wert, dass wir ihnen mehr Aufmerksamkeit schenken, um dann neu entscheiden zu können, ob wir sie weiterhin behalten oder loslassen wollen.
Lass uns gemeinsam anschauen, wie das am leichtesten geht.
Weil dein Leben frei und unbeschwert sein darf.
Du darfst souverän & gelassen durch dein Leben navigieren!

Sei dir wichtig!
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Souverän in deinem Leben und durch historische Zeiten: 

Wofür ich schlappe Tage verwende 
Geht es immer nur ums optimieren und toller, schneller, besser zu sein? Nein natürlich nicht.
Es geht ums Mensch-Sein.
Und dazu gehört auch das müde, schlapp und antriebslos sein.
Lass es uns heute mal zusammen anschauen!
Wir sind Menschen und keine Maschinen. Und dazu gehören alle verschiedenen Frequenzen, also Stimmungen, Launen und Befindlichkeiten.
Und in Coachings taucht immer wieder das Thema auf "ich bin so schlapp und fühle mich schlecht deshalb."
Also lass es uns normalisieren!
Du darfst sein, wie du bist. Du darfst dich fühlen, wie du dich fühlst. Aufs und Abs gehören zum Menschsein.
In diesem Video teile ich mit dir, was ich in diesen Situationen mache und was meinen Kunden gehofen hat in diesen Situationen.
Sei Mensch. Häng mal durch. Und finde aus dieser Frequenz wieder heraus.
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