Mitos del ejercicio y alimentación Hábitos Inteligentes

Hablar de actividad física y alimentación, engloba muchos temas y mucha información evidenciada científicamente, sin embargo, siguen existiendo muchos mitos y creencias que además de limitar tus resultados, pueden poner en riesgo tu salud.
En este episodio te comparto 10 mitos más populares de la actividad física y la alimentación.
 
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