Nutrición y Motivación Stephany Aveleyra Vizcarra
-
- Salud y forma física
-
En este podcast ligaremos la relación de los sentimientos con la nutrición y como la motivación ayuda a lograr tu meta.
-
57. Cómo identificar y manejar la ansiedad alimentaria
A ansiedad alimentaria se puede reflejar de muchas formas, en este episodio veremos como identificar y buscar las herramientas para controlarla.
-
56. Cuánto gastas en dañar tu salud?
Una pregunta extraña pero piénsalo a profundidad, es importante concentrarnos y enfocarnos en mejorar las opciones que utilizamos día con día
-
55. Queridos casi 30
Tu tienes el control total de como te sentirás hoy y siempre solo recuerda una cosa … no te dejes, no te olvides de ti.
-
54. Enamórate de tus etapas
Aprende a disfrutar tus etapas siendo la mejor versión de ti, en cada una de ellas
-
53. Te estancaste? O te quedaste en tu zona de confort?
Realmente te estancaste o simplemente le dejamos de poner las mismas ganas? O solo nos estamos enfocando en el peso?
-
52. El tesoro que atrae el ser constante
Ser constante de ahora cumplir todo lo que te propongas así que aquí te dejo algunos consejos para que no sueltes este gran tesoro
Reseñas de clientes
🫶🏻
Me encantan tus podcast, tu energía y lo que transmites en tus palabras! Muchas gracias♥️🫶🏻✨
Recomendable
😍😍