5 episodios
Psico Dalia Dalia Alexia
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- Salud y forma física
Un podcast que busca convertir a la psicología en una herramienta útil para cualquier persona.
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Los beneficios de la aceptación.
¿La aceptación es útil y puede acercarnos a nuestros objetivos? Descúbrelo en este episodio.
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Episodio 4. Ansiedad: ¿una alarma sin apagar?
¿Qué es la ansiedad y cómo gestionarla?, estas preguntas serán respondidas en este episodio y más, así que no te lo pierdas.
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Episodio 3. Autoestima: ¿Qué es y cómo fortalecerla?
Información y herramientas útiles para mantener una autoestima estable.
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Episodio 2. ¿Cuándo será recomendable pedir apoyo psicológico para ti o alguien más?
La duda existencial acerca de cuándo un tema psicológico y emocional se convierte en algo tratable en terapia intentará ser respondida en este episodio.
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Episodio 1. ¿Cómo gestionar adecuadamente las emociones?
¿Para resolver conflictos emocionales será necesario que nuestra parte racional supere a nuestra parte irracional? De esto platicaré en este episodio, espero que sea nutritivo para tu vida.
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