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Salud Mental El Podcast (Podcast) - www.psicoterapias.mx/ podErato.com

    • Salud y forma física
    • 4.5 • 45 valoraciones

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    Síndrome del Impostor

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    Escucha este episodio donde te hablaremos sobre el "Síndrome del Impostor" y de como manejarlo para que no nos afecte en nuestro día a día.

    • 11 min
    El efecto de nuestros pensamientos sobres nuestras emociones

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    En este episodio te hablaremos sobre diferentes pensamientos y como impactan en nuestras emociones.

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    Efecto de recencia

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    Escucha este episodio donde hablaremos sobre diferentes tipos de memorias y como sacarles mas provecho.

    • 12 min
    Cómo alcanzar la Inmunidad Mental

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    Escucha este episodio donde hablaremos de la "Inmunidad Mental" que es una habilidad que actúa de forma similar a la del sistema inmune del organismo cuya función es protegernos de amenazas externas y hacer que éstas no nos dañen de forma considerable.

    • 8 min
    Terapia de Aceptación y Compromiso

    Terapia de Aceptación y Compromiso

    Escucha este nuevo episodio donde hablaremos sobre lo que es la Terapia de Aceptación y Compromiso que utiliza una mezcla ecléctica de metáforas, paradojas y habilidades de mindfulness, junto con una gran variedad de ejercicios experienciales e intervenciones conductales guiadas por valores.

    • 13 min
    ¿Sufres de ecoansiedad?

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    Escucha este episodio donde te explicaremos que es la ecoansiedad y como manejarla.

    • 9 min

Reseñas de clientes

4.5 de 5
45 valoraciones

45 valoraciones

Gorbita ,

Salud mental.

Interesantes temas que nos ayudan a salir del stress y la superficialidad. Píldoras maravillosas para conseguir higiene mental felicidades y mil gracias

yvshay ,

Excelente podcast

Los sigo hace mucho y nunca decepciona!! Soy fan de su contenido⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

TrimanROB GB ,

Siempre interesante

Y muy bien presentados los temas, felicidades por este trabajo!

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