Salud Mental El Podcast (Podcast) - www.psicoterapias.mx/

Psic. Gus Novelo
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Noticias de Psicología, de todos los temas y para todo público.

  1. 27/04/2022

    Una pausa en el camino

    Escucha este episodio donde te diremos por que tomamos la decisión de hacer una pausa en la publicación de nuevos episodios de Salud Mental el Podcast.

    3 min

  2. 20/04/2022

    Beneficios psicológicos que aporta adoptar un perro

    ¿Cuál es la aportación psicológicas de tener tener como compañía un perro?. Te invitamos a escuchar este episodio donde hablaremos sobre sus beneficios.

    21 min

  3. 13/04/2022

    Como hacer para que la ansiedad se convierta en tu aliada

    El hablar de la ansiedad es un tema que esta en boca de todos como algo temido que se quiere evitar a toda costa, sin embargo sabiéndola manejar puede ser nuestra aliada. Te invitamos a escuchar este episodio donde te diremos como.

    22 min

  4. 06/04/2022

    El punto ciego que nos impide ver la realidad

    Te invitamos a escuchar este episodio donde hablaremos sobre el sesgo de punto ciego que es una forma de ceguera parcial que tiene que ver con la incapacidad para identificar ciertos errores en las propias creencias.

    22 min

  5. 30/03/2022

    Empezar de cero en la vida

    Te invitamos a escuchar este episodio donde revisaremos las situaciones que nos llevan a comenzar de cero y veremos 8 consejos así como estrategias para empezar de nuevo en la vida.

    20 min

  6. 23/03/2022

    Factores de autoprotección

    Escucha este episodio donde hablaremos sobre los factores de autoprotección que nos permiten salvaguardar nuestro equilibrio mental en particular cuando las cosas no suceden como esperábamos.

    12 min

  7. 16/03/2022

    La influencia de los colores en el buen dormir

    Te invitamos a escuchar este episodio donde hablaremos sobre como los colores tienen un efecto directo en las emociones, la activación nerviosa e incluso en las decisiones.

    16 min

  8. 09/03/2022

    Cómo la nostalgia alivia el dolor

    Escucha este episodio donde hablaremos sobre como las fotos nostálgicas que evocan emociones positivas tienen el poder de ayudarnos a escapar del dolor y el sufrimiento de hoy al recordarnos tiempos más felices.

    14 min
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