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Sandra Balje - deine Lebensarchitektin Sandra Balje
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- Educación
Der Alltag bringt viele Herausforderungen mit sich. Der Job, Kinder, Partner, Haushalt uvm.
Häufig ist Stress vorprogrammiert und wir fühlen uns schlichtweg überfordert.
Der Schlüssel sind oft unsere Gedanken die unsere Handlungen beeinflussen.
Ich helfe dir, mit diesen Podcast wieder die Stimme deines Herzens zu hören, dieser zu folgen und deine Klarheit im Inneren zu finden.
So kommst du Stück für Stück deinen Träumen und Zielen näher. Ich unterstütze dich als deine Lebensarchitektin.
Gemeinsam erstellen wir deinen Bauplan für dein glückliches, zufriedenes Leben.
Alles Liebe
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Staffel 6 - Folge 24“Einblick in meine Journalseiten - ganz persönlich“
Heute lese ich euch aus meinem Journal vor, teile ganz persönliche Einblicke in meine Gedanken und möchte damit aufzeigen das alles sein darf, ohne sich selbst zu verurteilen. Das Journaling dich dabei unterstützt deine Gedanken und Emotionen zu reflektieren. Viel Spaß beim anhören ☺️
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Staffel 6 - Folge 23 „jetzt sofort und nicht erst morgen“
Ja wir wollen alles jetzt und sofort und gleich und sind enttäuscht wenn wir Projekte nur halbherzig erledigen oder sie nie zu Ende bringen. In dieser Folge erzähle ich dir, warum ein Projekt pro Monat mehr Erfolg verspricht als viele gleichzeitig ☺️ viel Spaß beim anhören
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Staffel 6 - Folge 22 „ Time was - die Begriffe und Methoden erklärt“
In dieser Folge gehe ich auf die 3 Begriffe Timeblocking, Timeboxing und Timebatching ein und wie du diese unterschiedlich anwenden kannst. Kannst du die Unterschiede?
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Staffel 6 - Folge 21 „wie dir diese 3 Bausteine helfen“
In dieser Folge möchte ich einige Tipps zum Thema Tagesplanung geben. Da ich mir Gedanken gemacht habe und habe festgestellt, dass wir eine ganz wichtige Komponente aus dem Projektmanagement immer vergessen, nämlich das Thema Ressourcen und deshalb möchte ich dir heute noch mal so ein Bisschen näher beibringen, wie diese drei Komponenten Planung, Ressourcen und angehen oder Planung Organisation Umsetzung dir dabei helfen, deine Projekte auch letztendlich zu erledigen und deine Ziele zu erreichen.
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Staffel 6 - Folge 20 „Gewohnheiten statt Ziele“
In dieser Folge spreche ich darüber warum es sinnvoll ist kleine Gewohnheiten zu etablieren und ganz automatisch darüber Ziele erreicht werden können. Du wirst Stück für Stück zur Person die du Sein möchtest. Viel Spaß beim anhören 😉
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Staffel 6 - Folge 19 „Mehr Leichtigkeit ohne Druck“
Heute möchte ich noch mal das Thema Time blocking beziehungsweise Kalender blocking aufgreifen, denn ich bekomme immer wieder Nachrichten, dass das ganze bei Personen nicht funktioniert, dass sie sich gestresst fühlen und ja, dass sie gar mich wissen, wo sie eigentlich ihre To-dos letztendlich notieren sollen und darauf möchte ich heute näher eingehen und wie dir trotz alledem Kalender blocking, hilft, mehr, Leichtigkeit in deinen Alltag zu bringen.
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