Veganismo: ¿Qué es? ¿Por qué? ¿Es sano? ¿Cómo se lo digo a mis padres? + Recursos para argumentarlo El Podcast de Anxo Ma

El veganismo está cogiendo cada vez más fuerza especialmente entre los jóvenes pero, ¿estamos preparados para adoptar este modo de vida? ¿Es posible vivir sano siguiendo una dieta vegetariana o vegana? ¿por qué surge este modo de vida? Hoy charlamos de nuevo con Bárbara Pgs, activista vegana que nos resolverá muchas de las cuestiones que surgen cuando planteamos el veganismo. Blog e instagram de Bárbara: http://www.barbarapgs.com/ https://www.instagram.com/barbarapgs/ ✨ Sígueme en Instagram y YouTube para no perderte nada: https://www.instagram.com/anxo_ma/



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He creado un apartado en mi página en el cual estaré subiendo varios recursos organizados por temática (zero waste, veganismo, fast fashion... etc) https://anxoma.blogspot.com/p/blog-page_15.html  No obstante por ahora el único apartado es el de el veganismo así que te lo dejo también aquí:



Recuerda, no querer saber no nos hará más felices sino más ignorantes.   Libros:    "Vegetarianos con ciencia" de Lucía Martínez: https://amzn.to/2rNBKsW    "No matarás: Manifiesto + Cookbook" (libro de recetas veganas de Reinas y Repollos):      https://amzn.to/2PmX69l     "Por Que Amamos A Los Perros, Nos Comemos A Los Cerdos Y Nos Vestimos Con Las Vacas" de Melanie Joy: https://amzn.to/34lKS5d    "Vive Vegano Una guía sobre ética animal y alimentación vegetal" de Jenny Rodríguez: https://amzn.to/34jfFzL    "Camino a un mundo vegano" de Carlota Bruna: https://amzn.to/36ySLG3   Vídeos y documentales:     - El mejor discurso que jamás escucharás - Gary Yourofsky":   https://youtu.be/ZzvK5uLu7F0     - Documental #plantpower (seleccionar subtítulos): https://.youtu.be/ElgdTJ6_D38     - Cowspiracy (disponible también en Netflix): https://youtu.be/FTYNrZsbZKc     - Dominion:  https://www.youtube.com/watch?v=LQRAfJyEsko      - Game changers (disponible en Netflix): https://gamechangersmovie.com/      - Playlist 30 días 30 excusas de Maite Irulegi:  https://www.youtube.com/playlist?list=PLRL2elAIwgCskNYzssmdhwFvLnkdB6OBd   Estudios de dietética que afirman que la dieta vegetal es apta en cualquier etapa de la vida:     - Artículo científico de la asociación americana de dietética:       https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/19562864/     - Artículo de la asociación británica de dietética: https://www.bda.uk.com/news/view?id=179   Cuentas de Instagram para información e inspiración (todos ellos cuentan con páginas web en las que podéis encontrar más contenido todavía):     - Activista Bárbara Pgs:  https://www.instagram.com/barbarapgs/    - Activistas Reinas y Repollos: https://www.instagram.com/reinasyrepollos/    - Activista Carlota Bruna:  https://www.instagram.com/carlotabruna/    - Dietista Arantza Muñoz:  https://www.instagram.com/arantzamunoz.tsd/    - Dietista Lucia Martinez:  https://www.instagram.com/dimequecomes/    - Recetas de La pasta no engorda: https://www.instagram.com/lapastanoengorda/    - Recetas de Aída Lídice: https://www.instagram.com/beginveganbegun/    - Recetas Danza de Fogones:  https://www.instagram.com/danzadefogones/    - Inspiración de Maite Irulegi:  https://www.instagram.com/maiteirulegi/    - Divulgadora Ally Vispo:  https://www.instagram.com/ally_viamalama/    Otros recursos:     - Veganuary (reto para probar el veganismo durante el mes de enero):  https://es.veganuary.com/    - Más allá de la carne de ProVeg:  https://proveg.com/es/masalladelacarne/