Verena König Podcast für Kreative Transformation Verena König

Die Folge widmet sich Emotionen und Gefühlen. Erfahre, wie das Vermeiden von Gefühlen zu Getrenntsein und Schmerz bei sich und anderen führt und was es braucht, um eine Präsenz im Hier und Jetzt zu finden. 

In dieser Folge erfährst du … 

Wie das Vermeiden von Gefühlen zu Getrenntsein und Schmerz bei sich und anderen führt 
Warum für Heilung nicht nur das Verstehen, sondern auch das Erleben und Spüren wichtig ist  
Warum das Bedürfnis nach Anerkennung eine Form der Suche nach Sicherheit ist 
Wie es gelingen kann, Schritt für Schritt Sicherheit in sich selbst zu entwickeln 
Was es braucht, um eine Präsenz im Hier und Jetzt zu finden 


Shownotes:

 Lukas’ Webseite: https://lukasklaschinski.de/
Wie Du mit unterdrückter Wut umgehen kannst // Podcast #103
Warum Gefühle Angst machen // Podcast #78

Umgang mit starken Gefühlen // Podcast #139
Wenn Gefühle zurückkehren - Heilungsdynamiken verstehen // Podcast #222 
Schmerz und Leid transformieren // Podcast #38 

Fünf Prinzipen für gelingende Trauma-Heilungswege // Podcast #241 
Die Kraft tiefer Heilungsprozesse // Podcast #256 


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In dieser Folge beantworte ich verschiedene Fragen aus der Hörerschaft rund um Traumadynamiken. Erlebe eine Fülle an unterschiedlichen Themen und lasse dich gerne inspirieren. 
In dieser Folge erfährst du: 

Warum man immer wieder in ähnlichen Partnerschaften mit ähnlichen Problemen landet 
Wie unmissverständliche Kommunikation gelingen kann 
Inwiefern Schreckhaftigkeit eine Traumafolge sein kann 
Woher Dauermüdigkeit kommt und was man dagegen tun kann 
Wie man das Ende einer Therapie gut gestaltet 
Wie Regulationsübungen wirken 
Wie es gelingen kann, authentisch man selbst zu sein 

Shownotes:
Die Kraft der Selbstregulation // Podcast #83
 
Wie Selbstregulation gelingt // Podcast #209


Selbstwert, Identität, Trauma // Aufzeichnung Webinar 09 02 2020

Trauma und die Suche nach Sicherheit // Podcast #112

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Gerade in der heutigen Zeit werden viele Menschen im Alter mit Traumafolgen konfrontiert. Erfahre, wieso mit dem Altern lebenslange Kompensationsstrategien möglicherweise nicht mehr funktionieren und was im Umgang damit helfen kann. 

In dieser Folge erfährst du:

Warum gerade in der heutigen Zeit viele Menschen im Alter mit Trauma konfrontiert werden 
Wie lebenslange Kompensationsstrategien im Alter möglicherweise nicht mehr funktionieren  
Welche Faktoren zu dieser Dekompensation führen können 
Symptome, die sich bei Menschen zeigen, die von traumatischen Erfahrungen eingeholt werden 
Was man als Betroffener tun kann und wie man als Angehöriger unterstützen kann  
Welche wichtige Rolle dabei die Verbundenheit spielt 
Shownotes:
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Schmerz und Leid transformieren // Podcast #38

Woran erkenne ich, ob ich traumatisiert bin? // Podcast #72

Einsamkeit & Trauma // Podcast #56 

Trauma und Zukunftsängste // Podcast #252 

Selbstbestimmung & Verbundenheit // Podcast #87 | Bindung und Autonomie


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Die Angst vor dem eigenen Körper kennen viele Menschen mit Traumafolgen. Erfahre, wie diese Körperreaktionen verstanden werden können und was helfen kann, diese Angst zu mildern.
 
In dieser Folge erfährst du:
Warum Meditation nicht für alle Menschen entspannend ist Was autonome Körperreaktionen sind und was sie mit Trauma zu tun haben Dass wir gewisse Dinge gelernt haben, um funktional zu bleiben Wie du deinen Körper unterstützen kannst Wie du wieder eine Verbindung zu deinem Körper aufbauen kannst  
Shownotes:
Warum gewisse Techniken traumatisierten Menschen nicht helfen // Podcast #74
Ohnmacht & Starre / Die Polyvagaltheorie // Podcast #84
Wie du mit Triggern umgehen kannst // Podcast #54

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Weitere Ressourcen:
Wenn dein Körper zu dir spricht // Podcast #184
Frühes Trauma und das Körpergedächtnis // Podcast #182
Panik, der Körper und Retraumatisierung // Podcast #168
 
Kennst du schon mein wunderschönes, neues Kartendeck? Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration – 56 Impulse helfen dir zu mehr Selbstregulation und Sicherheit im Hier und Jetzt.
 
Wünschst du dir mehr Nervensystem-Regulation und Selbstbestimmung? Dann trage dich in unsere unverbindliche Interessentenliste für den Kurs „Nervensystemkompass“ ein.
 
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Erfahre, wieso Schuld bei Menschen mit Traumafolgen oft eine so große Rolle spielt, und was helfen kann, sich von toxischen Schuldgefühlen zu befreien.
 
In dieser Folge erfährst du:
Warum wir dazu neigen, Schuldgefühle zu entwickeln Dass Schuld als Mittel zur Manipulation missbraucht werden kann Wieso Opfer von Gewalt oftmals darüber schweigen oder sich gar selbst die Schuld zuweisen Welche Folgen Schuldzuweisungen in frühkindlichen Phasen haben Dass Schuldgefühle als Schutzmechanismus dienen Was „kollektive Schuld“ bedeutet  
Shownotes:
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Weitere Ressourcen:
Toxische Scham | Vom Schämen und Beschämtsein // Podcast #36 
Wie du dich aus toxischen Verbindungen lösen kannst // Podcast #45 
Toxische Menschen erkennen / verstehen / mit ihnen umgehen // Podcast #46 
Wenn die Familie toxisch ist // Podcast #47
 
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Erfahre in dieser Folge, wie Trauma in Paardynamiken und auf Bindungsebene wirkt und warum ein tiefes Verständnis dafür entscheidend ist, um Partnerschaften grundlegend zu verändern.
 
In dieser Folge erfährst du:
Wie wichtig das Verstehen von Trauma-Dynamiken ist Wie Unterbewusstsein Kompensationsstrategien Beziehungen steuern Wie wichtig es ist, Trigger und automatische Schutzreaktionen zu entschlüsseln Warum sich traumatisierte Personen eine/n traumatisierte/n Partner/in suchen Dass Beziehung auch Heilung bedeuten kann  
Shownotes:
Wie sich frühe Prägungen auf deine Beziehungen auswirken // Podcast #43 
Entwicklungstrauma verstehen // Podcast #51 
Interview mit Dr. Katharina Klees // Podcast #27
Seite von Dr. Katharina Klees.
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Weitere Ressourcen:
Toxische Beziehungen & Weitergabe von Trauma // Podcast #128 
Fawn response | Warum wir in toxischen Beziehungen landen & bleiben // Podcast #129
Trauma-Energie & co-abhängige Beziehungen // Podcast #130 
Trennung & toxische Beziehungen // Podcast #148 
Die heilsame Kraft unserer Beziehungen - mit Thomas Hübl // Podcast #277
 
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