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18 min
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Hábitos para perder peso-Podcast-32 Pelea Por Ello
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- Health & Fitness
Perder peso es algo que no podemos tomar a la ligera, para tener éxito necesitamos crear los hábitos necesarios que nos permitan no recuperar el peso que logramos perder.
Cerca del 70% de las personas terminan ganando el peso que perdieron en tres años y 2/3 acaban con mas, los que lograron tener éxito en esto tienen ciertas características que les permitieron conseguir esto, no es una dieta o ejercicios específicos sino una combinación de hábitos en este episodio se señalan cuales son estos.
Instagram https://www.instagram.com/fightforito...
Facebook https://www.facebook.com/AsesoriasFFI
Instagram personal https://www.instagram.com/?hl=es-la
Asesorías juliocesarcpy@gmail.com
Perder peso es algo que no podemos tomar a la ligera, para tener éxito necesitamos crear los hábitos necesarios que nos permitan no recuperar el peso que logramos perder.
Cerca del 70% de las personas terminan ganando el peso que perdieron en tres años y 2/3 acaban con mas, los que lograron tener éxito en esto tienen ciertas características que les permitieron conseguir esto, no es una dieta o ejercicios específicos sino una combinación de hábitos en este episodio se señalan cuales son estos.
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