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- 聚焦当下年轻人感兴趣的生活话题，上海本地媒体圆桌前的嘎三胡。揪住「趋势热点」，发表不大客观的观点；找到身边各种「特别的人」，聊聊他们真实的故事。在这里，和 PöLife 一起重新解读年轻人的「破生活」。也可以在视频平台观看精华视频版。
- 本期话题：市集
- 本期嘉宾：
    凡几 Tiffany W.
    凡几 Vivian S.
- 本期主播：
    老王（@OldWangYoung）
    森森（@森GT）
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聚焦当下年轻人感兴趣的生活话题，上海本地媒体圆桌前的嘎三胡，揪住「趋势热点」，发表不大客观的观点；找到身边各种「特别的人」，聊聊他们真实的故事。在这里，和 PöLife 一起重新解读年轻人的「破生活」。
本期话题：媒体 & 自媒体
本期嘉宾：
蝌蚪（@SoToritetsu）
淑贤（@淑贤）
本期主播：
老王（@OldWangYoung）
森森（@森GT）
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PoLife 破生活关注一切年轻人感兴趣的话题，与各行各业大佬们对话，敢聊敢播，在这里听到你知道与不知道的一切，也可以在视频平台观看精华视频版。本期话题：甲方乙方本期嘉宾：G僧东 （@G僧东）阿福 （Niall）本期主播：老王（@OldWangYoung）森森（@森GT）在这里找到我们添加工具人好友 PoLifeOfficial 备注破生活进听友群在 B 站、小红书、视频号搜索 PoLife 收看精华视频版

- PoLife 破生活关注一切年轻人感兴趣的话题，与各行各业大佬们对话，敢聊敢播，在这里听到你知道与不知道的一切，也可以在视频平台观看精华视频版。
- 本期话题：玄学
- 本期嘉宾： bobomo 酒藏主理人 Oliver 风水老师（@赵宝慈）
- 本期主播： 
老王（@OldWangYoung）
 森森（@森GT）
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- PoLife 破生活关注一切年轻人感兴趣的话题，与各行各业大佬们对话，敢问、敢聊、敢播，在这里听到你知道与不知道的一切，也可以在视频平台观看精华视频版。 - 本期话题：FIRE（Financial Independence, Retire Early）经济独立，提前退休。FIRE 运动建议把 4% 法则作为参考，即把等同于年支出的25倍设定为存钱目标，加上该存款有 4% 投资回报，便可实现经济独立。 
- 本期嘉宾：
Alex（@Alex退休了）
蓝小姐（@蓝-德莱耀斯） 
- 本期主播：
老王（@OldWangYoung）
森森（@森GT） 
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