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Das Fitnessmagazin Bayerischer Rundfunk
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- Sport
Zu müde, um ins Fitness-Training zu gehen? Keine Lust auf Radfahren oder Joggen? Zu wenig Kraft in den Armen oder Beinen oder ein paar Gramm zu viel auf der Waage? Alles kein Problem, denn es gibt ja "Das Fitnessmagazin". Wenn Sie wissen wollen, wie, wann, wo und womit man sich am besten fit hält - dann hören Sie rein in "Das Fitnessmagazin".
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Tanz-Spektakel: Breakdance wird olympisch
Gespräch mit B-Boy Serhat Perhat über Streetdance und Breaking / Fitness im Museum - Workout im Pariser Louvre / Fitness zum Nulltarif: Was zahlt die Krankenkasse?
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Wie geht Laufen richtig? Krafttraining einbauen und ans Schuh-Fitting denken
Krafttraining ist auch im Laufsport wichtig - für mehr Mobilität, Stabilität und Spaß am Joggen: Christian Grübel, Sportwissenschaftler an der TU München coacht die Vorläuferinnen und Vorläufer von Lauf10 in der Abendschau im BR Fernsehen / Mehr Platz für den großen Zeh - warum ein gutes Schuh-Fitting unabdingbar ist / 40 Jahre Rother Triathlon - Schülerinnen und Schülern feuern die Athleten mit Gesang an / Fitnessmagazin- Serie: Fitness zum Nulltarif - Gelenkschonendes Training bei der Wassergymnastik in städtischen Bädern.AutorInnen: Frauke Gerbig, Constanze Schulze, Vera Held. Moderation: Ullie Nikola.
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Nachsicht und Empathie im Sport
Gespräch mit Psychotherapeut und Autor Sina Haghiri / Ehrenamtliche im Sport - ohne sie geht gar nichts / Fitnesstracker und Smartwatches im Test - was die Geräte können / Wandertage mit dem BR - Fit durch die Fränkische Schweiz // Bernd-Uwe Gutknecht, Stefan Straßer
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Countdown: Noch vier Wochen bis zum Zugspitz-Ultratrail
Viele Fragen: Der Countdown für den ersten Zugspitz-Ultratrail als Hobby-Läuferin / Viele Strömungen: Kanu-Touren im Obermain / Viele Haken: Klettern in der Fränkischen Schweiz, Autor:innen: Ullie Nikola, Isabel Pogner
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Protein-Wahn: Wieviel Eiweiß braucht man wirklich?
Jumping-Fitness - im Takt der Blasmusik / Wofür benötigt unser Körper Proteine / Armwrestling - sportliches Kräftemessen / Fußballprofi Kevin Volland im Fitnesstalk / Proteinpulver und Riegel - braucht man das? / Treffen der Volunteers für die Fußball-EM 2024 // Beiträge von: Conny Kleinschroth, Isabel Pogner, Rupert Waldmüller / Moderation: Christine Kellermann
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Fit in den Frühling mit Lauf 10 – Lauftrainerinnen und -trainer machen sich fit
Slacklining - Nervenkitzel als Freizeitsport Talk mit Friedi Kühne, Slackline-Profi Naturmaterialien oder Synthetik - welche Sportkleidung bietet sich für meinen Sport anLaufen für den guten Zweck - Wings for Life World Run // Moderation: Martin Raspe