Psicología al Alcance Ignacio Eschoyez

Como siempre, luego de cada capítulo, llega la hora de responder sus preguntas tal cual las escriben en la caja de preguntas de Instagram. Te invito a conocer más sobre la Zona de Confort y llenarte de valor con estas brillantes preguntas.

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Seguramente más de una vez habrás escuchado o te habrán dicho que hay que salir de la Zona de Confort. En este episodio vamos a desglosar todo lo que implica la Zona de Confort y te vas a llevar herramientas, desde la psicología, que te van a ayudar a tratar este tema de la forma correcta.

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En esta ocasión voy a responder directamente 4 preguntas que me dejaron en mi Instagram:

1- ¿Cómo superar la inseguridad con mi cuerpo?

2- ¿Cómo trabajar las inseguridades?

3- ¿Cuáles son los comportamientos de las personas inseguras?

4- ¿Cómo saber si estoy frente a una inseguridad o si es sólo un miedo pasajero?

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¿De dónde vienen las inseguridades? ¿Por qué siento estas inseguridades? ¿Cómo puedo hacer para gestionarlas?

Todas estas preguntas y más las trabajamos en este episodio que te va a brindar herramientas para comprender mucho mejor qué son las inseguridades y de qué forma las podemos trabajar para de una vez por todas eliminarlas.

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¿Cuántas veces intentante iniciar una actividad que querés, que te hace bien o que simplemente querés probar, pero no lográ mantenerla el tiempo suficiente? Dejame decirte que nos pasó y pasa a todos, pero así como nos sucede a todos, también cualquiera es capaz de solucionarlo.

En este episodio te explico lo que nadie te dice de los hábitos, lo que tenés que considerar al querer iniciar uno nuevo, y claro, la mejor herramienta para lograrlo. 

UNA PISTA: Se trata como a las adicciones.



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Seguramente escuchaste muchas veces que el entorno es algo muy importante, que sos el promedio de las 5 personas con las cuales te rodeas, o el famoso "dime con quien te juntas y te diré cómo eres". Bueno, la realidad es que todo eso es real, pero ¿Por qué es tan importante? ¿Cómo funciona un entorno limitante? ¿Por qué sucede esto? y sobre todo: ¿Cómo puedo evitar estar en un entorno limitante?

Todas estas preguntas fueron respondidas en este episodio, donde te cuento el funcionamiento de los entornos y como vos podés evitar rodearte de cosas que te hacen mal y que te sacan toda tu energía. ¿Estás listo para conocerte?

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