MirrorMe Sebrenna李妍
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- Sociedad y cultura
MirrorMe 是一个崇尚敢于向内探寻看见自我,勇于开放系统去见众生的播客节目。
每期产生一场对话,每期探讨一个问题,每期的播客交流,都是一次创作,也是一次镜像。
希望你我都能有一个丰盈的自我,在别人的故事里,看到自己。
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03 | Miss Balance 希望你我都活出自己的样子
你好,欢迎关注MirrorMe播客。
每期产生一场对话,每期探讨一个问题,这里有安全讨论问题的空间,这里有不带预设的自由沟通,这里有天真愚蠢的深度讨论,每一次的交流,都是一次镜像,让你从别人的故事里,看到自己。
MirrorMe镜中是你,收听愉快!
摘要 本期嘉宾:Daisy,HC
引言:
这是11月份在贵州苗寨录的一期播客,是三只特别好的闺蜜在实现30岁旅行途中一起录的播客。
这期我们聊了关于安全感的话题,在30岁的人生阶段,回望20岁的选择,复盘和总结如何过好接下来的这一生。
——Sebrenna -
04 | Daisy,Sia,Chang 流水不争先,争的是滔滔不绝
这是一期关于“搞钱”的主题,嘉宾都是一帮要成为深圳女孩的搞钱Girls!
Highlights:
20多岁的时候是个小龙虾,忙着恋爱,30岁时发现赚钱才是人生的重点;
离开职场之后,一点点收入都是很难的,赚钱比在职场上班更加难;
35岁的职场天花板,职场的工资不是可以拿一辈子的;
你的东西在你手上的不一定是资产 能给你带来未来现金流的才是资产;
贫穷限制的不止是想象力,还有你的认知、你的圈子,你的资源;
当我们在聊搞钱的时候,我们其实是在拥抱一个更大的世界和可能性;
希望我们都能成为深圳女孩,流水滔滔不绝! -
02 | Chloe 关于30+的多元审美·新手妈妈·自我与事业的漫谈
摘要
Chloe MirrorMe第2期嘉宾
引言:
第一次见到Chloe是在一场面试中,面试过那么多人,第一次被Chloe内在的能量所打动,在自己擅长的领域,能量的开放和眼中的光是无法隐藏的。
再一次见面喝茶聊天,我发现,她不仅是一个非常优秀的内容创作者,还是个非常酷的新手妈妈。
第一次户外录音,并不安静的环境空间,但没关系,真实最重要,希望这期播客能对你有所启发。
——Sebrenna
本期Highlights
你得先把自己照顾好,才能扮演好其他的角色,做好其他的事情。
你原本是什么样,你有一个或两个孩子,或者没有孩子,你都是这样,并不会有什么本质区别。
20岁的我一直认为,不要把这个世界让给你看不惯的人,有着猛烈犀利的表达欲,但30岁的我却发现,因为有你看不惯的人,这个世界才会精彩。
当在20+的阶段,自我没有达到很圆满的状态的时候,不想要进入下一阶段,当我发现我的20+已经没有遗憾的时候,我的身体里就多了一颗受精卵。
怀孕的时候,我期待她会与众不同;可等到她来到这个世界,我只希望她跟大家一样健健康康就好,五根手指、一样的心脏频率、一样的第一声啼哭。
大多数人都Never Ready做一个爸妈,我是一个两岁孩子的妈妈,我也只学到了两岁而已。
我从不期待我的孩子变成什么样,我可以接受他成为任何他想成为的样子。
抚养孩子的认知框架:服务者、教育者、聆听者。
孩子的叛逆其实是一种自我意识的表达,他开始有自己的想法了,作为父母难道不应该高兴吗?为什么要打压呢?
我哪来的资格来教年轻人生活呢?这个世界未来三十年的东西,可能是我的孩子要来教我的。
独一无二是你定义的,而不是社会告诉你的。
为什么你遇到的都是不好的事情,是不是可能是你的问题?总是关注在不好的事情上,你总设定自己是个受害者。
啪啪啪的时候,身体要足够放松,毛孔才能感受到这些刺激。生活状态也是 这样,当你不再是一个对抗紧绷的状态时,当你身心敞开,你会接受到更多的信息,你也会更加丰盈,也是一个你更加能获得安全感的过程。
人生不同阶段遇到的不同课题不是问题而是一种状态,学习如何与它共处,而不是如何避免和当下立刻解决。 -
00 | Melody 我总是在不断努力奔跑以去往下一个更优秀的圈子
本期嘉宾:Melody MirrorMe第0期特别嘉宾
引言:
Melody对我说一个非常特别的存在,在完全不认识的情况下,一个偶尔的机会在得意忘形的微信群里相约一起录播客,至此启发和鼓励我也开始做播客创造,Melody作为我的播客启蒙者,MirrorMe第0期播客一定要留给她。
Melody比我小6岁,但跟她两次的播客沟通,我发现她的成熟、认知、能力远远超过同龄人水平。而她也跟我不止一次的说道,她一直奔跑,不断超越当下的圈子,不断离开当下的圈子,她非常享受这样奔跑和破圈的过程,虽然每一次的破圈,都是再一次成为新的圈子里的普通人,但是她总能在下一次的努力中,再在当下的场域里闪耀和出色。
——Sebrenna
本期Highlights
在启动一件事情的时候,总在一开始就想要做到完美
当你脱离了工作的平台,脱离你岗位标签后,你又能如何被定义
持续的健身给身体带来变化的同时,内心状态也会相应发生变化
我不想100%精力放在工作上,80%的精力能做好现在的工作我很享受,长久的保存精力才能更好的工作
良好人际关系的链接,自由的穿梭在城市里,都会给我带来能量
分散投入精力,追求多元的生活,总有一件事情可以带来正向反馈,那就足以抵消其他的负面情绪
过程即奖赏,不要过度的卷入社会标准的评价结果中
加了过多香精的茶叶是经不起冲泡的,人也是,还原本真,才能真正经得住时间的冲刷
我很看中工作中的交付关系是单一的输出还是相互提供输入,能影响到别人比工资和薪水更重要
因为我领先同龄人太多,足够优秀让我一直都走在前面,我可以掌握自己的步伐
很多都接受疗愈的人,其实都或多或少经历过一些trauma 如果没有经受很大的创伤却能有意识做自我探索的人,其实很幸运
生而为人,每个人都在不同的时间经受不同的困难,所以不要总是在遇到困境的时候执着于:为什么是我。生而为人,苦难是每个人都必须会经历的。
自我意识过剩是大多数人烦恼的来源
任何一个好东西都需要你长期的付出才能获得正向反馈
我的快乐来源:深度良好的人际关系的维持,尤其是亲密关系,长期投入努力的正向反馈,坚持创作带来的快乐
我总是不断的奔跑,跑向下一个更加优秀的圈子,我喜欢每一个当下的自己,因为那都是最好的自己 -
01 | Daisy 30岁经受亲密关系背叛 我却无比相信未来会过的更好
本期嘉宾:
Daisy 财富管理高级顾问| 认识超过12年的闺蜜
引言
在8月的一个午后,Daisy回家后发现自己的私密安全空间被陌生女人带着诸多私人物品入侵,而协同入侵安全警戒的是她相识了18年,恋爱了5年,已有2年婚姻关系的丈夫。
事发之后,Daisy的丈夫不承认不解释不出现,双方至此没有任何沟通。
30岁这一年经受了亲密关系的背叛,她却觉得未来会过的更好
本期 Highlights
经受背叛却不遗余力的面对真相
找真相的过程是幸福泡沫一个一个被戳破的过程
不断的调整自己的心里预设,原来你比我想象中还要不堪
男性认为婚姻中的背叛「很正常」
慢慢变好是一个必然的过程
工作是我内在信念的强大支撑
我有非常多的朋友,我始终处于高自尊
足够的坦诚,高风险也会带来高回报
未来我未必需要那张结婚证