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O relaxamento como base| Introdução ao programa Acolhendo a Ansiedade| 8 Etapas • Programa
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- Salud mental
Nesse programa, o nosso foco não estará nas causas da ansiedade - sejam elas questões de trabalho, de relacionamento, de saúde, ou quem sabe até mesmo algum trauma... - mas sim, em como a gente encara os nossos sentimentos em si, buscando uma nova forma de se relacionar com o nosso corpo e com a nossa mente, e com as aflições que surgem nesse espaço do corpo e da mente, como a ansiedade.
Nesse programa, o nosso foco não estará nas causas da ansiedade - sejam elas questões de trabalho, de relacionamento, de saúde, ou quem sabe até mesmo algum trauma... - mas sim, em como a gente encara os nossos sentimentos em si, buscando uma nova forma de se relacionar com o nosso corpo e com a nossa mente, e com as aflições que surgem nesse espaço do corpo e da mente, como a ansiedade.
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