49 min.
Йога нидра с Анной Абрамовой YogiRoom
-
- Gezondheid en fitness
Йога нидра — очень простая и приятная техника глубокой релаксации ума и тела.
Практика расслабления позволяет устранить привычные зажимы и напряжения, освободиться от подавленных эмоций и переживаний.
Йога нидра — очень простая и приятная техника глубокой релаксации ума и тела.
Практика расслабления позволяет устранить привычные зажимы и напряжения, освободиться от подавленных эмоций и переживаний.
49 min.