42 afleveringen

מנהלות קהילת ”אמא חוזרת לג’ינס” הקהילה הגדולה בישראל לתזונה, כושר ואורח חיים בריא - אונור אוקשטיין, מדריכת כושר ורונה אבן, דיאטנית קלינית,
מדברות על הדרך להתפתחות אישית, מקצועית ומנטלית.
בואו לשמוע איך להתחיל להגשים.

אמא חוזרת לג’ינס - הפודקאס‪ט‬ אמא חוזרת לג’ינס

    • Gezondheid en fitness

מנהלות קהילת ”אמא חוזרת לג’ינס” הקהילה הגדולה בישראל לתזונה, כושר ואורח חיים בריא - אונור אוקשטיין, מדריכת כושר ורונה אבן, דיאטנית קלינית,
מדברות על הדרך להתפתחות אישית, מקצועית ומנטלית.
בואו לשמוע איך להתחיל להגשים.

    פרק 42 - למצא את ההשראה שלך

    פרק 42 - למצא את ההשראה שלך

    אונור ורונה, מייסדות קהילת אמא חוזרת לג'ינס, מדברות על ההשראה שלהן בחיים ואיך היא מקדמת אותן לחלומות שלהן. 

    • 30 min.
    פרק 41 - החיים אחרי ה 7 באוקטובר

    פרק 41 - החיים אחרי ה 7 באוקטובר

    אונור ורונה, מייסדות קהילת אמא חוזרת לג'ינס מדברות על החיים אחרי ה 7.10 וההתמודדות מול זה. 

    • 32 min.
    פרק 40 - תתנהגי כמו מי שאת רוצה להיות

    פרק 40 - תתנהגי כמו מי שאת רוצה להיות

    אונור ורונה, מייסדות קהילת אמא חוזרת לג'ינס, מדברות על איך להפוך להיות האישה שאת רוצה להיות ונותנות טיפים כדי לעשות זאת. 

    • 25 min.
    פרק 39: התמדה, הגשמה והאומץ לעשות את מה שאת רוצה

    פרק 39: התמדה, הגשמה והאומץ לעשות את מה שאת רוצה

    אונור ורונה, מייסדות קהילת אמא חוזרת לג'ינס, מדברות בפתיחות על הדרך להגשמת החלומות שלך. מה מונע בעדנו לקום ולרדוף אחרי החלום ואיך אפשר כן להצליח להגשים את החלומות שלנו?

    • 31 min.
    פרק 38: איך להצליח בתהליך של שינוי בחיים

    פרק 38: איך להצליח בתהליך של שינוי בחיים

    אונור ורונה, מייסדות קהילת אמא חוזרת לג'ינס, מדברות על הצלחה בתהליכי שינוי. 
    בואי להאזין לפרק שיתן לך טיפים מצויינים איך להצליח בתהליך של שינוי. 

    • 31 min.
    פרק 37 - אונור אוקשטיין מדברת על הכל

    פרק 37 - אונור אוקשטיין מדברת על הכל

    אונור אוקשטיין, מאמנת כושר ומייסדת קהילת " אמא חוזרת לג'ינס" מדברת על הכל בלי מסננים ועונה על שאלות נוקבות. 
    בואי להאזין ולהכיר אותה קצת יותר טוב. 

    • 31 min.

Top-podcasts in Gezondheid en fitness

Lieve...,
VBK AudioLab / Els van Steijn & Hannah Cuppen
LUST
Jacqueline van Lieshout / Corti Media
Huberman Lab
Scicomm Media
Over Routines
Arie Boomsma / De Stroom
Feel Better, Live More with Dr Rangan Chatterjee
Dr Rangan Chatterjee: GP & Author
Kalm met Klassiek
NPO Klassiek / AVROTROS