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FTF radio よだたいち
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- Gezondheid en fitness
【質問受付中！】
From the feet.
健康は足下からつくる
SNSでバズるダイエット方法や1週間で結果が出る魔法みたいなものは伝えません。
現実的で地道にコツコツ続けるタイプの健康に関わる内容を配信をします。
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【質問箱】ジム通いの方必見！トレーニング中の靴選びのポイント
#ジム #パーソナルトレーナー #シューフィッター #トレーニング #外反母趾 #足がつる
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【質問箱】数ヶ月続けているストレッチの効果が出ない時の考え方
毎日行っているストレッチ
いつになっても柔らかくならないと思っているあなたへ
解決のヒントをお伝えします。
#ストレッチ #エクササイズ #パーソナルトレーナー #パーソナルジム #お悩み相談 -
【質問箱】スクワット中の関節の違和感や痛みはあっても大丈夫？
トレーニングに痛みはつきものも思われがちです。
スクワット中の関節痛はいかがなものか？
回答させていただきました。
ぜひ最後までご視聴ください。
#トレーニング #パーソナルトレーニング #スクワット #筋トレ