新鲜人类NewEpoch 新鲜人类_小鹿

【本期嘉宾】
@MAKEACE:做年轻人喜欢的瑜伽疗愈体验
小红书：@MAKEACE
公众号: @MAKEACE当尖
二涵：连续创业人，水瓶座，猫奴，8年yogi，在不同美学行业疯狂劈叉的效率女兵，在小赚和大亏的路上反复横跳，目前理想是颠覆国内传统瑜伽行业，做年轻人喜欢的瑜伽活动，人生究极理想是成为硬核摇滚女明星！
【内容简介】
想养生又爱潮流？想创业又找不准赛道和需求？来听听二涵的故事！她不仅是瑜伽社群MAKEACE的创始人，还是个超能跨界玩家。从艺术留学摄影师到商业摄影工作室，从创立服装品牌再到爆火的时尚瑜伽垫品牌社群，二涵总是能准确踩在时代脉搏上。但她的路并非一帆风顺，从摄影创业的辉煌到服装品牌的起伏，每一次转变都藏着宝贵教训。想知道如何在创业路上既敢闯又能稳？二涵用实战经验告诉你，成功不只靠勇气，更需智慧规避陷阱。
你会听到一位连续创业者踩过的坑、试过的错，最真诚的分享：怎样利用个人优势创业？赛道怎么选？如何找到“小”需求？摄影、服装、瑜伽社群怎么搞？什么时候该及时止损？创业的成功不一定可以复制，但踩过的坑完全可以避免！
在6月21日国际瑜伽日到来之际，也希望大家能够对自己的身体和心灵更好一点！在上海的朋友们可以报名参与近期MAKEACE组织的夏日瑜伽节哦，一起在日光下感受夏至的洗礼，在热度中找到内心的平静。具体活动信息欢迎关注@MAKEACE小红书账号～
【本期福利】
关注@新鲜人类NewEpoch和@MAKEACE小红书账号，在小宇宙或小红书评论区留言互动，截止7月12日，我们将抽取3位幸运听众送出MAKEACE旗下【防猫抓时尚瑜伽垫99元代金券】！
【时间戳叻个戳】
02:04三年读完本科的六边形战士二涵带着MAKEACE轻运动社群来啦！
05:26上海最早的艺术留学摄影师，25岁月入20W！
10:52“想转型，要三思啊！”扩大客户版图真的是好的吗？当年小瞧了短视频！
16:22回归服装老本行，快闪店、线下showroom、淘宝店、市集......我都跑了一遍
21:51不光是合伙人请辞，服装品牌为何暂停？做服装要慎重！
27:17从需求出发的瑜伽垫——成为猫奴之后，我发现了猫主子对瑜伽垫的不懈“破坏”
32:46创业不一定是品牌和实体：卖体验，办活动，打造年轻人的新疗愈社群！
38:15 I人办社群，佛系运营的社群活动如何吸引线下参加？
43:43减少宏观叙事，洞见小而美的需求
49:11我的员工：我与AI！DAO式的模块化团队，合作很愉快！
54:34秋招在即，选择大厂还是小而美的企业？哪一种更适合未来创业？
01:00:03创业者如何有生活？学德语、学贝斯、学瑜伽......在忙碌中寻找生活的平衡点
【节目主播】
小鹿：
天马行空的INTP，贼多小众爱好，想研究的事情无限多但通常三分钟热度的普通人一个，持续内向偶尔社恐，正在探索人生、宇宙和自己中。全网ID不同名，有缘自会相逢。
魔法：
E和I之间反复横跳的骨灰级哈迷，想做时尚圈最有好奇心的搬砖人。有个自己的公众号，也想老了之后写本自传。音乐、播客、小说伴我成长！温和的外表下有时候一针见血的犀利。梦想之一是去非洲看动物迁徙。最近很爱收集meme梗图发给朋友们。
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【关于本播客】
作为对世界跃跃欲试的新一代年轻人，除了读书考试、大厂内卷，我们能否打破一成不变的人生叙事，去追寻新鲜有趣的生活选择？
《新鲜人类NewEpoch》是一档跳脱三点一线，打破既定行程的新人类对谈型播客节目，现由小鹿、魔

【本期嘉宾】
开开：求学+工作打造九年帝都资深北漂，从语言类专业到四大再到互联网大厂，一直在斜杠，一直在迷茫，也一直相信冥冥中的命运安排。秉承着改变不了环境与领导，就改变自己的理念，一路出逃，向人生偷来两年悠闲时光辞职来魔都读研，又撞上惨淡就业季，误入创业公司，有被老板燃到。命运总会抛来一些意想不到的际遇，那就但行好事，莫问前程。
【内容简介】
咨询寒冬、金融降薪、互联网大厂裁人，就业市场很冷很冷。或被动、或主动，跳出大厂之后，人生还有怎样的选择？有些人，选择继续跳到了下一个大厂，当然也有一些人，真的转身，去向了其他轨道。嘉宾开开，在四大做过审计，又跳到互联网大厂京东经历了职场起伏，复旦MBA进修两年，现在在一家创业企业做高管。本期节目，我们和资深打工人开开一起，探讨大厂职场心得！
本期你将听到，初入职场，成为领导嫡系需要哪些因缘际会？什么样的领导特质值得我们选择和追随？怎样提升大厂实习的含金量？如何在短暂的实习中令带教另眼相看交付重任？当职场环境变化波动，跳出大厂后有怎样的人生选择？不同的选择可能催生哪些机遇？就读MBA真的能够帮助转换职业赛道吗？现在去读MBA还值不值？996+无效内卷甚嚣尘上，对于应届毕业生来说，从卷从躺？以及企业的裁员逻辑是什么？我们要如何应对来保住自己的工作？
*“四大”：四大会计师事务所，（PwC）、毕马威（KPMG）、德勤（DTT）和安永（EY）
*MBB（戏称“买包包”）：战略咨询大厂，麦肯锡（McKinsey）、贝恩咨询公司（Bain）和波士顿咨询集团（BCG）三巨头
*MBA：工商管理硕士
【时间戳叻个戳】
02:10 怎样算是大厂领导的“嫡系”？被领导看重的hc需要具备哪些特质？
11:53 从带教的角度告诉你：实习不是来炫技的，认真做事、努力打听才能惊艳所有人。
24:12 i人实习生如何丝滑“蹭会”？实习中减少内耗的沟通小技巧。
25:42 老板回老家，从嫡系掉落成边缘人；职场“老黄牛”的困境——领导不知道你在干啥。
32:47 为什么读MBA，为什么是复旦？
37:57 复旦大学国际MBA项目的真实反馈！脱产读MBA能够满足就业预期吗？
51:04 “跑路”回老家的老板给推荐了新工作——金融卷不进，那就当领导去喽！
57:24 “只要你付出时间和付出努力，每一件事情都不会白费。“
59:22 应届毕业生，大厂卷or小厂躺？
67:30 行业寒冬，大厂小厂的缩招裁员逻辑是什么？
【节目主播】
小鹿：
天马行空的INTP，贼多小众爱好，想研究的事情无限多但通常三分钟热度的普通人一个，持续内向偶尔社恐，正在探索人生、宇宙和自己中。全网ID不同名，有缘自会相逢。
阿聆：
信奉自由，魔法和爱的旅人，虽然想要做吟游诗人但因为f值不够而放弃。向往大厂的精彩和集体感，也会为离开的人鼓掌或喝彩的愿意听故事姑娘。对人总是有无限好奇，也相信这个世界上每个人都超级有意思。
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【关于本播客】
作为对世界跃跃欲试的新一代年轻人，除了读书考试、大厂内卷，我们能否打破一成不变的人生叙事，去追寻新鲜有趣的生活选择？
《新鲜人类NewEpoch》是一档跳脱三点一线，打破既定行程的新人类对谈型播客节目，现由小鹿、魔法共同主持。
每期我们会邀请一位斜杠青年嘉宾，来聊聊ta的选择与思考。如果你怀揣着对人生多样性和灵活性的渴望，希望这60分钟的旅程可以给你多一分尝试不

【本期嘉宾】
@Cerwinz陈琢：剧组孤狼、神图制造机；瞎拍，乱说，i起来会口吃的个人电影剧照师陈琢，入行是命运指引，被意外推进电影圈至今深耕九年，享受在剧组里捕捉角色灵魂，也喜欢在生活里定格岁月美好。作品：《庆余年2》、《流浪地球1》、《刺杀小说家》、《你的婚礼》、《我的姐姐》、《风平浪静》、《风起陇西》、《三贵情史》、《涉过愤怒的海》、《照明商店》、《小小的我》等
【内容简介】
剧照，是揭开电影的“第一层纱”。体现人物张力、隐喻角色关系、暗示剧情走向，剧照是影视剧宣传中不可或缺的关键元素，在影视剧开播或上映之前埋下草蛇灰线，同时也带来了摄影机之外的另一个视角。这些看似精心构图、刻意雕饰的剧照，其实都是由剧照师们在正在自然流动地展开着故事的剧组里现场观察并伺机捕捉的。今天，让我们一起走进剧组摄影师这一新鲜职业，跟随着嘉宾一起，感受一下摄影机之外的另一个视角。
本期你将听到，剧照师和剧组其他摄影师有什么不同？何谓剧照何谓海报？剧照师是如何在剧组工作的？工作节奏怎么样？怎么与剧组其他工种打交道？剧照师是如何保持创作热情的？以及想要成为剧照师怎么入行？还有在《庆余年2》、《涉过愤怒的海》、《风平浪静》等剧组的拍摄趣事！
【时间戳叻个戳】
01:51 聊点干的——剧照师vs剧组摄影师，剧照vs影视剧截图vs海报，主导vs配合，版权归属？
09:16 剧照师也要熟读剧本！印象深刻的剧照之——《庆余年2》范闲的眼泪、庆帝的踱步
14:24 为了一张照片，一个“i人nobody”向娱乐圈资深老戏骨提出配合请求，并跑去跟全世界的老师打了招呼。
21:18 命运指引般的入行经历：剧组实习捡了个师父。
25:49 自由职业者？个体户？工作室？打工人？一个摄影师带八个助理，而剧照师一个人就是一支队伍。
26:50 24小时内开工三趟，下戏还要修图交图，剧组有自己的“独立时区”。
32:23 在人员密集吵嚷纷杂的剧组里，剧照师像幽灵一样四处找角度。
39:23 剧组的每一刻，都是可以拿起相机创作的moment。
44:33 职业幸福感爆棚时刻！把剧照作为礼物送给演员老师，而他对你认真地说“你读懂了这个角色”。
51:48 像被动地抓拍一样，“接活”也是被动的。
55:56 给想要成为剧照师的朋友们的建议：一盆冷水和一杯热茶。
58:21 期待陈琢老师待上映作品《小小的我》、《陌生家庭》！
【提及的剧照】
*《庆余年2》



*《涉过愤怒的海》

*《风平浪静》

【节目主播】
小鹿：
天马行空的INTP，贼多小众爱好，想研究的事情无限多但通常三分钟热度的普通人一个，持续内向偶尔社恐，正在探索人生、宇宙和自己中。全网ID不同名，有缘自会相逢。
魔法：
E和I之间反复横跳的骨灰级哈迷，想做时尚圈最有好奇心的搬砖人。有个自己的公众号，也想老了之后写本自传。音乐、播客、小说伴我成长！温和的外表下有时候一针见血的犀利。梦想之一是去非洲看动物迁徙。最近很爱收集meme梗图发给朋友们。
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作为对世界跃跃欲试的新一代年轻人，除了读书考试、大厂内卷，我们能否打破一成不变的人生叙事，去追寻新鲜有趣的生活选择？
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【本期嘉宾】
@梧桐客厅womenspaces ：安全温暖的纯女空间，每个女孩都值得被听见，愿我们自由:D
小红书：@梧桐客厅WomenSpaces 
Instagram: @womenspaces_wutong
网站：https://www.womenspaceswutong.com/

根根：梧桐客厅房东保安，温和激女，喜欢女人们聚在一起相互支持，喜欢梧桐客厅这片属于女性的空间，所以想让它持续生长下去。希望能遇见更多可爱女人！
啵啵：梧桐客厅常驻人口（aka梧桐树叶），动森泡泡岛岛民，电影界小鼠鼠，Crossfit馆里的吉祥物。啵啵的代表物：山坡上的羊群、一团白云、芋圆和弹力很好的汤圆。
【内容简介】
最初与梧桐客厅的相遇是魔法初到伦敦的十月，朋友刷到一则活动报名，在伦敦纯女性的安全空间里“聊一聊高潮”，怀揣好奇、期待与紧张来到了梧桐客厅，拥有了一种安全、自由的力量，一种流动于女性之间的毫无保留的信任。
在梧桐客厅，我们彼此听见，也认真倾听自己身体的诉说：你了解自己的身体构造吗？我们怎样让自己快乐？生理期前后情绪变化无法掌控？是敏感还是能量爆棚？是轻松拿捏了月经周期还是被它所掌控？疼痛指数是怎样的？我们怎样更好地与自己的身体相处？
本期节目我们在5月28日国际月经到来之际，与梧桐客厅的两位发起人根根和啵啵一起，回顾创立女性社群的缘起和组织执行内容。从女性花蕾饼干制作，让人意想不到的打碟体验分享，生理博物馆的探索到专属于自己的月经手串设计创造等活动，让我们一起延续属于女孩儿们的线上小客厅～
【时间戳叻个戳】
00:56 登登登登！梧桐客厅房东根根和常驻人口啵啵闪亮登场～
05:08 小客厅的发起原因很朴素，留子要写作业哇！
08:00 第一期主题——关于女性的快乐源泉～
19:04 月经骄傲手串工作坊：关于月经的一切！
-23:46 月经周期稳定or紊乱？
-28:25 激素的调节怎样影响我们的感受？
-30:20 怕她来又怕她不来的等待的日子？
-31:14 爆哭、愤怒、敏感、阴郁？
-42:34 月经，是让我们更好地了解自己的礼物。
46:39 伦敦阴道博物馆：让忌讳成为绽放的美丽。
53:58 生孩子能治痛经？痛经药能不能吃？
1:00:42 其他主题活动——“妈妈的女儿月”拥抱会，户外hiking交友
01:04:08 “希望大家和自己的身体做朋友，多去倾听她的感受”&“希望每个女孩子都可以被看见，每天都是你可以庆祝的节日。”
【提到的书籍】
《身体由我》——关于了不起的女性身体的一切 [德] 希拉·德利兹 著 / [德] 路易莎·施托默尔 绘
【节目主播】
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喜马拉雅上还有庆余年的整版无删减有声书，大家可以打开下面链接，直接一键听，抢先看剧情哦～庆余年 | 全本剧情抢先听 | CV全明星配音 | 作家猫腻点赞庆余年 | 爆更连载爽听 | 大斌头陀渊牛大宝等喜马主播组团演播【本期嘉宾】
@安迪斯晨风：作家，作品有《一本不正经的博物志》、《生如稗草》，网络文学评论家，发起了个秉持“不权威、不客观、不中立”原则的网络文学阅读、推荐和评论活动——“晨曦杯”，微博百万大V，自称野生读者的骨灰级网文爱好者。
【内容简介】
他来了他来了《庆余年2》即将开播，小范大人终于要从冰凉地板上爬起来了
叶轻眉、神庙…回溯那些年被惊艳过的科幻世界观？
谁年轻的时候没看过几本不好意思说出名字的网文？谁有过一个写文梦？
谁没有被网文牵动过情绪？速来盘点那些文字下我们品过的人生、看过的风景！
处处是网文改编剧，网文盘活了内娱编剧？网文影视化谁家喜事谁家忧？
这是骨灰级满钻读者@安迪斯晨风 和 野生读者新鲜人类主播们 @璐漫漫行之 小鹿、@闪电的魔法棒 蔡魔法，共同讨论的一期播客live
网文是青春，更有可能相伴我们一生~
【节目主播】
小鹿：
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魔法：
E和I之间反复横跳的骨灰级哈迷，想做时尚圈最有好奇心的搬砖人。有个自己的公众号，也想老了之后写本自传。音乐、播客、小说伴我成长！温和的外表下有时候一针见血的犀利。梦想之一是去非洲看动物迁徙。最近很爱收集meme梗图发给朋友们。
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作为对世界跃跃欲试的新一代年轻人，除了读书考试、大厂内卷，我们能否打破一成不变的人生叙事，去追寻新鲜有趣的生活选择？
《新鲜人类NewEpoch》是一档跳脱三点一线，打破既定行程的新人类对谈型播客节目，现由小鹿、魔法共同主持。
每期我们会邀请一位斜杠青年嘉宾，来聊聊ta的选择与思考。如果你怀揣着对人生多样性和灵活性的渴望，希望这60分钟的旅程可以给你多一分尝试不同可能的勇气。
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商务合作、嘉宾自荐，请添加微信：xinxianrenlei_basket 或发送邮件：xinxian_renlei@163.com

*本期福利：在评论区留言与我们互动，也可参与话题讨论：“如果你来帮智慧做选择，你会希望她怎么做？”，我们将在5月31日前抽取两位幸运听众，分别送上【《李智慧的生存游戏》模拟人生卡牌游戏】一套。
【内容简介】

《李智慧的生存游戏 》 它又被成为桌游版的“82 年生的金智英”。它是由韩国女性设计师权修仁 Kwon Suin 独立设计的女性平权桌游，通过一个令人感觉压抑的设计揭露韩国性别歧视的问题。虽然它是基于韩国的社会环境，但是还是体现了很多东亚女性相似的处境。
本期实验性节目新鲜人类携手伦敦女性社群梧桐客厅共创，邀请了fit4life姥爷、超级游文化小朱和Do you?小盖一起来参与这场生存类桌游播客版，并在游戏结束后为“李智慧”举办了一场追悼会。让我们期待一下这一次李智慧是如何健康平安的活到最后的？
【本期嘉宾】
根根：伦敦女性社群梧桐客厅WomenSpaces发起人，负责角色——主持人李智慧
啵啵：伦敦女性社群梧桐客厅WomenSpaces发起人，负责角色——李智慧追悼会主持人
Giselle姥爷：《fit4life》、《宁浪别野》主播，游戏角色——同性好友，感受性，查看李智慧的状态
小朱：《超级游文化》主播，游戏角色——弟弟，压力，跳过这个事件，换另外一个事件
小盖：《Do you?》、《二十纪事》主播，游戏角色——爸爸，社会性，直接跳过讨论，为李智慧做决定
小鹿：《新鲜人类NewEpoch》主播，游戏角色——妈妈，自尊感，为李智慧任意一个状态加20分（或减20压力）
魔法：《新鲜人类NewEpoch》、《过敏allErgy》主播，游戏角色——异性好友，顺应性，查看李智慧的状态
【时间戳叻个戳】
00:01 「可以略过的游戏规则」和「不容错过的玩家及角色介绍」
04:39 “她不是为了想吃鱼，她是希望'奶奶也喜欢我'。”

13:46 “我要扯下东晋的短裤！”

21:30 “感觉我的社会性已经岌岌可危了。”

28:34 “这明显是一个不公平的家庭，但她已经活到了我能看到的最幸福的一面。”

36:35 「技能发动！第一次状态查看」还行，还活着。

37:46 “咱实事求是地说，姑娘们，你们会因为这个换掉男朋友吗？”

44:12 “蒙了！我人都傻了！这个社会有点复杂……”

49:54 “这个选项，杀敌1000，自伤1500。”

54:07 “这个问题我特别想听听几位女性朋友的答案，因为好像这件事我和爸爸没有什么发言权。”

1:02:13 “啊？”“啊？”“？啊？？”“离吧离吧，赶紧离婚吧！”

1:08:27 “我行使一下我的权利，我们跳过讨论直接选择。”

1:17:47 “她丈夫总是失望，她也该失望了。”

1:22:11 “你越清楚什么是真正能伤害你的，以及什么是你以为能伤害你的，你对这个世界和你的边界以及武力值越来越清晰了，你就越无所畏惧了。”

1:25:49 “……” “……”

1:32:24 「技能连环发动！第一次状态查看&强行压力减-20」好险捡回半条命！

1:32:41 “60岁？改造也来不及了吧？”

1:38:58 “这个游戏里男的就没一个靠得住的，东哲可能是想骗她的财产！”

1:42:26 “打给我，我是她的同性好友！”

1:46:53 「李智慧的生存游戏结算」以及「欢迎大家来到李智慧的追悼会」

【游戏规则】
这个游戏需要每位玩家抽取一个角色，成为李智慧身边的一个人。
每个角色负责李智慧的一个属性：
妈妈-【自尊感】，爸爸-【社会性】，弟弟-【压力】，同性朋友-【感受性】，异性朋友-【顺应性】。
每个状态起始是【50】，5位玩家一起商讨，为不同事件中的李智慧做出决定，这个决定会加减相应的属性分数