23 min.
117: Hoe af te vallen - de vergeten conversatie Afvallen met liefde voor je lijf
-
- Alternatieve gezondheid
In alle afvalprogramma’s gaat het om ‘gedoe’. WAT moet je doen, wat eet je wel, wat niet, wat doe je aan beweging, wat mag niet, wat moet je vooral wel doen. Met als kern altijd weer die energie-huishouding, oftewel: calorieën…
Dat is niet alleen een ongelooflijk beperkte manier van kijken naar afvallen, die calorie-conversatie, maar een essentieel onderdeel van afvallen en goed voor jezelf zorgen ontbreekt.
Het HOE. Niet het hoe als in het verkapte ‘wat’, maar letterlijk het hoe. Het diepste hoe. Hoe ben je? Welke energie breng je mee? Wat is de manier waarop je dit aanpakt?
Om een Dr. Who grapje te gebruiken: How do you do that? - Extremely well.
Daar gaat de aflevering van vandaag over.
Dat is (mede) wat centraal staat in ALL the basics.
Dat is de conversatie die eindelijk gevoerd mag worden.
Ja, afvallen kan makkelijk zijn. Kan een fijne flow hebben. Kan werken, en blijvend ook. En ja, er zit een ‘gedoe’-kant aan, maar vooral een ‘zijn’ kant. Een ‘balans in je lijf’-kant. Een ‘update van je identiteit’-kant. Een écht ‘in je kracht en energiekant’. Duik je mee, dieper dan alleen de calorieën-conversatie? Is vandaag de dag waarop jij ziet hoe het anders kan, en je jouw leven verandert?
Als je nog mee wilt doen met ALL the basics, dan kan dat. Tot en met zondag 5 februari kun je je inschrijven voor het traject dat op dinsdag 7 februari begint. Stuur me gewoon een berichtje via social media of mail me of info@morningmagic.live, dat is genoeg. Je bent van harte welkom.
Als je meer wilt weten over het programma ALL the basics, dan kun je kijken op https://afvallenmetliefdevoorjelijf.nl
Deze podcast gaat over afvallen en gezond leven vanuit je brein. De meeste mensen benaderen afvallen vanuit voeding en beweging, maar het belangrijkste deel: jouw mindset, wordt vergeten. Niet alleen hoe je over jezelf denkt, maar ook hoe een brein werkt, hoe gewoontes werken en wat jij van binnen kunt veranderen om van buiten te worden wie je graag wilt zijn.
Let op: Ik ben geen therapeut. Als jij professionele hulp nodig hebt, zoek die dan.
Wil je een coaching call bij me boeken? Informeer naar wat er mogelijk is op info@morningmagic.live
www.afvallenmetliefdevoorjelijf.nl
Muziek:
Cheery Monday by Kevin MacLeod
Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3495-cheery-monday
License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
Volg Afvallen met liefde voor je lijf via Instagram
https://www.instagram.com/afvallenmetliefdevoorjelijf/
of kom bij de gratis Facebookgroep
https://www.facebook.com/groups/948817002198571/
In alle afvalprogramma’s gaat het om ‘gedoe’. WAT moet je doen, wat eet je wel, wat niet, wat doe je aan beweging, wat mag niet, wat moet je vooral wel doen. Met als kern altijd weer die energie-huishouding, oftewel: calorieën…
Dat is niet alleen een ongelooflijk beperkte manier van kijken naar afvallen, die calorie-conversatie, maar een essentieel onderdeel van afvallen en goed voor jezelf zorgen ontbreekt.
Het HOE. Niet het hoe als in het verkapte ‘wat’, maar letterlijk het hoe. Het diepste hoe. Hoe ben je? Welke energie breng je mee? Wat is de manier waarop je dit aanpakt?
Om een Dr. Who grapje te gebruiken: How do you do that? - Extremely well.
Daar gaat de aflevering van vandaag over.
Dat is (mede) wat centraal staat in ALL the basics.
Dat is de conversatie die eindelijk gevoerd mag worden.
Ja, afvallen kan makkelijk zijn. Kan een fijne flow hebben. Kan werken, en blijvend ook. En ja, er zit een ‘gedoe’-kant aan, maar vooral een ‘zijn’ kant. Een ‘balans in je lijf’-kant. Een ‘update van je identiteit’-kant. Een écht ‘in je kracht en energiekant’. Duik je mee, dieper dan alleen de calorieën-conversatie? Is vandaag de dag waarop jij ziet hoe het anders kan, en je jouw leven verandert?
Als je nog mee wilt doen met ALL the basics, dan kan dat. Tot en met zondag 5 februari kun je je inschrijven voor het traject dat op dinsdag 7 februari begint. Stuur me gewoon een berichtje via social media of mail me of info@morningmagic.live, dat is genoeg. Je bent van harte welkom.
Als je meer wilt weten over het programma ALL the basics, dan kun je kijken op https://afvallenmetliefdevoorjelijf.nl
Deze podcast gaat over afvallen en gezond leven vanuit je brein. De meeste mensen benaderen afvallen vanuit voeding en beweging, maar het belangrijkste deel: jouw mindset, wordt vergeten. Niet alleen hoe je over jezelf denkt, maar ook hoe een brein werkt, hoe gewoontes werken en wat jij van binnen kunt veranderen om van buiten te worden wie je graag wilt zijn.
Let op: Ik ben geen therapeut. Als jij professionele hulp nodig hebt, zoek die dan.
Wil je een coaching call bij me boeken? Informeer naar wat er mogelijk is op info@morningmagic.live
www.afvallenmetliefdevoorjelijf.nl
Muziek:
Cheery Monday by Kevin MacLeod
Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3495-cheery-monday
License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
Volg Afvallen met liefde voor je lijf via Instagram
https://www.instagram.com/afvallenmetliefdevoorjelijf/
of kom bij de gratis Facebookgroep
https://www.facebook.com/groups/948817002198571/
23 min.