71 afleveringen

Deze podcast gaat over afvallen en gezond leven vanuit je brein. De meeste mensen benaderen afvallen vanuit voeding en beweging, maar het belangrijkste deel: jouw mindset, wordt vergeten. Niet alleen hoe je over jezelf denkt, maar ook hoe een brein werkt, hoe gewoontes werken en wat jij van binnen kunt veranderen om van buiten te worden wie je graag wilt zijn.

Afvallen met liefde voor je lijf Marieke Frankema

    • Gezondheid en fitness
    • 4,7 • 3 beoordelingen

Deze podcast gaat over afvallen en gezond leven vanuit je brein. De meeste mensen benaderen afvallen vanuit voeding en beweging, maar het belangrijkste deel: jouw mindset, wordt vergeten. Niet alleen hoe je over jezelf denkt, maar ook hoe een brein werkt, hoe gewoontes werken en wat jij van binnen kunt veranderen om van buiten te worden wie je graag wilt zijn.

    Zorgeloos Genieten

    Zorgeloos Genieten

    Wat is je grootste vijand in december? Kerstkransjes? Chocoladeletters? Gluhwein of oliebollen?

    Schrap al het eten en het lekkers.

    Jouw grootste vijand is de manier waarop jij met dit alles omgaat: de stress en de schuldgevoelens rondom het lekkere eten, de verhalen die je jezelf vertelt en het oordeel dat je over jezelf velt.

    In deze aflevering van Afvallen met Liefde voor je Lijf vertel ik je hoe je deze ‘boosdoener’ onschadelijk maakt, zodat jij liefdevolle keuzes kunt maken voor jezelf en je lijf.



    Deze podcast gaat over afvallen en gezond leven vanuit je brein. De meeste mensen benaderen afvallen vanuit voeding en beweging, maar het belangrijkste deel: jouw mindset, wordt vergeten. Niet alleen hoe je over jezelf denkt, maar ook hoe een brein werkt, hoe gewoontes werken en wat jij van binnen kunt veranderen om van buiten te worden wie je graag wilt zijn.

    Let op: Ik ben geen therapeut. Als jij professionele hulp nodig hebt, zoek die dan. 

    Wil je een coaching call bij me boeken? Informeer naar wat er mogelijk is op info@morningmagic.live
    of ga naar www.morningmagic.live

    Muziek: 
    Cheery Monday by Kevin MacLeod
    Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3495-cheery-monday
    License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

    Volg Afvallen met liefde voor je lijf via Instagram
    https://www.instagram.com/afvallenmetliefdevoorjelijf/
    of kom bij de gratis Facebookgroep
    https://www.facebook.com/groups/948817002198571/

    • 33 min.
    Macro’s, micro’s, spoorelementen… Wegwijs in het land der voedingsstoffen

    Macro’s, micro’s, spoorelementen… Wegwijs in het land der voedingsstoffen

    Hoe zit dat nou met macro’s, micro’s en voedingsstoffen in het algemeen? Wat is het verschil tussen een vitamine en een mineraal, wat is een spoorelement en… Wat moet ik er eigenlijk mee? En hoe houdt het verband met gezondheid en afvallen?

    Afvallen met liefde voor je lijf geeft je deze week antwoord op al die vragen, en meer.

    Deze podcast gaat over afvallen en gezond leven vanuit je brein. De meeste mensen benaderen afvallen vanuit voeding en beweging, maar het belangrijkste deel: jouw mindset, wordt vergeten. Niet alleen hoe je over jezelf denkt, maar ook hoe een brein werkt, hoe gewoontes werken en wat jij van binnen kunt veranderen om van buiten te worden wie je graag wilt zijn.

    Let op: Ik ben geen therapeut. Als jij professionele hulp nodig hebt, zoek die dan. 

    Wil je een coaching call bij me boeken? Informeer naar wat er mogelijk is op info@morningmagic.live

    www.morningmagic.live

    Blog bij deze aflevering: https://morningmagic.live/2021/11/29/macros-micros-spoorelementen-wegwijs-in-het-land-der-voedingsstoffen/

    Muziek:
    Cheery Monday by Kevin MacLeod
    Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3495-cheery-monday
    License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

    Volg Afvallen met liefde voor je lijf via Instagram
    https://www.instagram.com/afvallenmetliefdevoorjelijf/
    of kom bij de gratis Facebookgroep
    https://www.facebook.com/groups/948817002198571/

    • 28 min.
    Wie zoet is krijgt lekkers - onbewuste overtuigingen die je tegenhouden

    Wie zoet is krijgt lekkers - onbewuste overtuigingen die je tegenhouden

    Als iets niet gaat zoals je wilt of verwacht, dan speelt er vaak op de achtergrond iets mee wat datgene niet ondersteunt. In de podcast van vandaag gaan we dieper in op wát er dan onder zit en hoe je daar iets aan kunt doen.

    Freebie: https://morningmagic.ck.page/all69

    Meer informatie over het groepscoachingsprogramma: https://morningmagic.live/morning-magic-health-body/

    Deze podcast gaat over afvallen en gezond leven vanuit je brein. De meeste mensen benaderen afvallen vanuit voeding en beweging, maar het belangrijkste deel: jouw mindset, wordt vergeten. Niet alleen hoe je over jezelf denkt, maar ook hoe een brein werkt, hoe gewoontes werken en wat jij van binnen kunt veranderen om van buiten te worden wie je graag wilt zijn.

    Let op: Ik ben geen therapeut. Als jij professionele hulp nodig hebt, zoek die dan. 

    Wil je een coaching call bij me boeken? Informeer naar wat er mogelijk is op info@morningmagic.live

    Health&Body Journal: https://morningmagic.live/product/healthbody-journal/

    Koffie met Coaching agenda: https://morningmagic.ck.page/koffiecoaching/

    Muziek:
    Cheery Monday by Kevin MacLeod
    Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3495-cheery-monday
    License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

    Volg Afvallen met liefde voor je lijf via Instagram
    https://www.instagram.com/afvallenmetliefdevoorjelijf/

    of kom bij de gratis Facebookgroep
    https://www.facebook.com/groups/948817002198571/

    • 22 min.
    Brain over Body: hoe ik omging met corona

    Brain over Body: hoe ik omging met corona

    Yep. Ik was een van die duizenden besmettingen van een paar weken geleden. Hoe ik omging met corona en mijn steentje bijdroeg aan snel weer gezond en lekker in mijn vel zitten, deel ik met je in de podcast van vandaag.

    Deze podcast gaat over afvallen en gezond leven vanuit je brein. De meeste mensen benaderen afvallen vanuit voeding en beweging, maar het belangrijkste deel: jouw mindset, wordt vergeten. Niet alleen hoe je over jezelf denkt, maar ook hoe een brein werkt, hoe gewoontes werken en wat jij van binnen kunt veranderen om van buiten te worden wie je graag wilt zijn.

    Let op: Ik ben geen therapeut. Als jij professionele hulp nodig hebt, zoek die dan. 

    Wil je een coaching call bij me boeken? Informeer naar wat er mogelijk is op info@morningmagic.live

    Health&Body Journal:
    https://morningmagic.live/product/healthbody-journal/

    Koffie met Coaching agenda:
    https://morningmagic.ck.page/koffiecoaching/

    Muziek:
    Cheery Monday by Kevin MacLeod
    Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3495-cheery-monday
    License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

    Volg Afvallen met liefde voor je lijf via Instagram
    https://www.instagram.com/afvallenmetliefdevoorjelijf/
    of kom bij de gratis Facebookgroep
    https://www.facebook.com/groups/948817002198571/

    • 26 min.
    Selfcare volgens Human Design

    Selfcare volgens Human Design

    Vandaag is Rianne Klein Geltink te gast in de podcast. Zij is expert op het gebied van Human Design en neemt ons mee in de wereld van selfcare gebaseerd op welk energetische type je bent.

    Rianne werkt sinds 2017 als Human Design Docent. 
    Haar wens is dat mensen stoppen met het proberen om andermans formules of methodes toe te passen en in plaats daarvan aan de slag willen met hun eigen succesformule. Die zit besloten in jouw Human Design. Ze helpt gedreven mannen en vrouwen hun eigen Human Design te ontdekken via onder meer persoonlijke Human Design Boeken: een op maat gemaakt boek over jouw unieke Human Design.

    insta: https://www.instagram.com/kies.vanuit.je.kracht/
    website: www.kiesvanuitjekracht.nl

    Wil je je eigen chart maken? Op www.myhumandesign.com is dat een fluitje van een cent.

    Deze podcast gaat over afvallen en gezond leven vanuit je brein. De meeste mensen benaderen afvallen vanuit voeding en beweging, maar het belangrijkste deel: jouw mindset, wordt vergeten. Niet alleen hoe je over jezelf denkt, maar ook hoe een brein werkt, hoe gewoontes werken en wat jij van binnen kunt veranderen om van buiten te worden wie je graag wilt zijn.

    Let op: Ik ben geen therapeut. Als jij professionele hulp nodig hebt, zoek die dan. 

    Wil je een coaching call bij me boeken? Informeer naar wat er mogelijk is op info@morningmagic.live

    Health&Body Journal: https://morningmagic.live/product/healthbody-journal/

    Koffie met Coaching agenda: https://morningmagic.ck.page/koffiecoaching/

    Muziek: 
    Cheery Monday by Kevin MacLeod
    Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3495-cheery-monday
    License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

    Volg Afvallen met liefde voor je lijf via Instagram
    https://www.instagram.com/afvallenmetliefdevoorjelijf/
    of kom bij de gratis Facebookgroep
    https://www.facebook.com/groups/948817002198571/

    • 44 min.
    De zin en onzin van diëten

    De zin en onzin van diëten

    Hoe zit dat nou met diëten en waarom werken ze vaak niet?

    Health&Body Journal:
    https://morningmagic.live/product/healthbody-journal/

    Koffie met Coaching agenda:
    https://morningmagic.ck.page/koffiecoaching/

    Deze podcast gaat over afvallen en gezond leven vanuit je brein. De meeste mensen benaderen afvallen vanuit voeding en beweging, maar het belangrijkste deel: jouw mindset, wordt vergeten. Niet alleen hoe je over jezelf denkt, maar ook hoe een brein werkt, hoe gewoontes werken en wat jij van binnen kunt veranderen om van buiten te worden wie je graag wilt zijn.

    Let op: Ik ben geen therapeut. Als jij professionele hulp nodig hebt, zoek die dan. 

    Wil je een coaching call bij me boeken? Informeer naar wat er mogelijk is op info@morningmagic.live

    Muziek:
    Cheery Monday by Kevin MacLeod
    Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3495-cheery-monday
    License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/



    Volg Afvallen met liefde voor je lijf via Instagram
    https://www.instagram.com/afvallenmetliefdevoorjelijf/
    of kom bij de gratis Facebookgroep
    https://www.facebook.com/groups/948817002198571/

    • 18 min.

Klantrecensies

4,7 van 5
3 beoordelingen

3 beoordelingen

Top-podcasts in Gezondheid en fitness

Suggesties voor jou