124 afleveringen

Deze podcast gaat over afvallen en gezond leven vanuit je brein. De meeste mensen benaderen afvallen vanuit voeding en beweging, maar het belangrijkste deel: jouw mindset, wordt vergeten. Niet alleen hoe je over jezelf denkt, maar ook hoe een brein werkt, hoe gewoontes werken en wat jij van binnen kunt veranderen om van buiten te worden wie je graag wilt zijn.

Afvallen met liefde voor je lijf Marieke Frankema

    • Gezondheid en fitness
    • 3,8 • 6 beoordelingen

Deze podcast gaat over afvallen en gezond leven vanuit je brein. De meeste mensen benaderen afvallen vanuit voeding en beweging, maar het belangrijkste deel: jouw mindset, wordt vergeten. Niet alleen hoe je over jezelf denkt, maar ook hoe een brein werkt, hoe gewoontes werken en wat jij van binnen kunt veranderen om van buiten te worden wie je graag wilt zijn.

    123: Met Daniela in gesprek over afvallen, astrologie en de biotensor

    123: Met Daniela in gesprek over afvallen, astrologie en de biotensor

    Mindsetcoach en astrologie Daniela Previti vertelt in deze aflevering over hoe je astrologische chart invloed kan hebben op je welzijn, hoe je daarmee omgaat, en wat de biotensor voor je kan betekenen. Een heerlijk gesprek over liefde voor je lijf, met verrassende zijsporen en mooie inzichten.

    Luister snel!



    Volg Daniela op instagram via: @danielapreviti_



    Deze podcast gaat over afvallen en gezond leven vanuit je brein. De meeste mensen benaderen afvallen vanuit voeding en beweging, maar het belangrijkste deel: jouw mindset, wordt vergeten. Niet alleen hoe je over jezelf denkt, maar ook hoe een brein werkt, hoe gewoontes werken en wat jij van binnen kunt veranderen om van buiten te worden wie je graag wilt zijn.

    Let op: Ik ben geen therapeut. Als jij professionele hulp nodig hebt, zoek die dan. 



    Wil je een coaching call bij me boeken? Informeer naar wat er mogelijk is op info@morningmagic.live



    www.afvallenmetliefdevoorjelijf.nl



    Muziek: 

    Cheery Monday by Kevin MacLeod

    Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3495-cheery-monday

    License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/



    Volg Afvallen met liefde voor je lijf via Instagram

    https://www.instagram.com/afvallenmetliefdevoorjelijf/

    of kom bij de gratis Facebookgroep

    https://www.facebook.com/groups/948817002198571/

    • 28 min.
    122: De kunst van gelukkig zijn

    122: De kunst van gelukkig zijn

    122: De kunst van gelukkig zijn



    Wij mensen denken altijd dat gelukkig zijn een staat is die van buitenaf wordt aangevlogen. Dat er voorwaarden aan hangen, dat het niet zomaar kan, dat je verleden je belemmert, dat het nu niet goed genoeg is, dat de toekomst onzeker is…

    I call BS.

    Luister de podcast van vandaag om te weten hoe je de kunst van het gelukkig zijn NU kunt gaan inzetten.



    Deze podcast gaat over afvallen en gezond leven vanuit je brein. De meeste mensen benaderen afvallen vanuit voeding en beweging, maar het belangrijkste deel: jouw mindset, wordt vergeten. Niet alleen hoe je over jezelf denkt, maar ook hoe een brein werkt, hoe gewoontes werken en wat jij van binnen kunt veranderen om van buiten te worden wie je graag wilt zijn.

    Let op: Ik ben geen therapeut. Als jij professionele hulp nodig hebt, zoek die dan. 



    Wil je een coaching call bij me boeken? Informeer naar wat er mogelijk is op info@morningmagic.live



    www.afvallenmetliefdevoorjelijf.nl



    Muziek: 

    Cheery Monday by Kevin MacLeod

    Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3495-cheery-monday

    License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/



    Volg Afvallen met liefde voor je lijf via Instagram

    https://www.instagram.com/afvallenmetliefdevoorjelijf/

    of kom bij de gratis Facebookgroep

    https://www.facebook.com/groups/948817002198571/

    • 21 min.
    121: Zeg, luister eens wat minder naar je gevoel!

    121: Zeg, luister eens wat minder naar je gevoel!

    Ik weet het, gevoel is belangrijk. Intuïtie, emoties voelen, de hele rataplan… Je wilt juist luisteren naar je gevoel, toch? Maar er zijn situaties waarin je dat niet wilt doen, want er zit niet altijd waarheid in je gevoel. Je monkey brain kan namelijk schaamteloos gebruik maken van jouw gevoel om jou vast te houden in je oude gewoontes… Meer hierover in de podcast!



    Deze podcast gaat over afvallen en gezond leven vanuit je brein. De meeste mensen benaderen afvallen vanuit voeding en beweging, maar het belangrijkste deel: jouw mindset, wordt vergeten. Niet alleen hoe je over jezelf denkt, maar ook hoe een brein werkt, hoe gewoontes werken en wat jij van binnen kunt veranderen om van buiten te worden wie je graag wilt zijn.

    Let op: Ik ben geen therapeut. Als jij professionele hulp nodig hebt, zoek die dan. 



    Wil je een coaching call bij me boeken? Informeer naar wat er mogelijk is op info@morningmagic.live



    www.afvallenmetliefdevoorjelijf.nl



    Muziek: 

    Cheery Monday by Kevin MacLeod

    Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3495-cheery-monday

    License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/



    Volg Afvallen met liefde voor je lijf via Instagram

    https://www.instagram.com/afvallenmetliefdevoorjelijf/

    of kom bij de gratis Facebookgroep

    https://www.facebook.com/groups/948817002198571/

    • 18 min.
    120: Afvallen en de schildklier - met Irene Boonstoppel

    120: Afvallen en de schildklier - met Irene Boonstoppel

    120: Afvallen en de schildklier - met Irene Boonstoppel



    Vandaag hebben we een gast in de podcast, namelijk Irene Boonstoppel. Zij is expert op het gebied van de schildklier, een klein orgaantje dat (mede) verantwoordelijk is voor je metabolisme, je energie-huishouding en allerlei andere zaken, die meer invloed hebben op je afvallen en aankomen dan je denkt! Want wat doet het met je als die schildklier niet goed genoeg kan doen wat -ie moet doen?



    Volg Irene op instagram: @ireneboonstoppel.nl

    Of neem een kijkje op haar site: www.ireneboonstoppel.nl



    Deze podcast gaat over afvallen en gezond leven vanuit je brein. De meeste mensen benaderen afvallen vanuit voeding en beweging, maar het belangrijkste deel: jouw mindset, wordt vergeten. Niet alleen hoe je over jezelf denkt, maar ook hoe een brein werkt, hoe gewoontes werken en wat jij van binnen kunt veranderen om van buiten te worden wie je graag wilt zijn.

    Let op: Ik ben geen therapeut. Als jij professionele hulp nodig hebt, zoek die dan. 



    Wil je een coaching call bij me boeken? Informeer naar wat er mogelijk is op info@morningmagic.live



    www.afvallenmetliefdevoorjelijf.nl



    Muziek: 

    Cheery Monday by Kevin MacLeod

    Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3495-cheery-monday

    License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/



    Volg Afvallen met liefde voor je lijf via Instagram

    https://www.instagram.com/afvallenmetliefdevoorjelijf/

    of kom bij de gratis Facebookgroep

    https://www.facebook.com/groups/948817002198571/

    • 27 min.
    119: De prioriteiten hiërarchie

    119: De prioriteiten hiërarchie

    Als je weet wat je belangrijk vindt, kun je keuzes maken die je dienen. Een hele fijne tool hiervoor is de prioriteiten hiërarchie, die ik zelf gebruik om te bepalen wat ik ga doen en waar ik mijn aandacht aan geef. Zo maak ik ruimte voor onder meer het zorgen voor mezelf, er zijn voor mijn familie, mijn boeken schrijven én het maken van mooie content zoals deze podcast. 

    Voor afvallen werkt de prioriteiten hiërarchie ook. In deze podcast vertel ik er meer over.



    Deze podcast gaat over afvallen en gezond leven vanuit je brein. De meeste mensen benaderen afvallen vanuit voeding en beweging, maar het belangrijkste deel: jouw mindset, wordt vergeten. Niet alleen hoe je over jezelf denkt, maar ook hoe een brein werkt, hoe gewoontes werken en wat jij van binnen kunt veranderen om van buiten te worden wie je graag wilt zijn.

    Let op: Ik ben geen therapeut. Als jij professionele hulp nodig hebt, zoek die dan. 



    Wil je een coaching call bij me boeken? Informeer naar wat er mogelijk is op info@morningmagic.live



    www.afvallenmetliefdevoorjelijf.nl



    Muziek: 

    Cheery Monday by Kevin MacLeod

    Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3495-cheery-monday

    License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/



    Volg Afvallen met liefde voor je lijf via Instagram

    https://www.instagram.com/afvallenmetliefdevoorjelijf/

    of kom bij de gratis Facebookgroep

    https://www.facebook.com/groups/948817002198571/

    • 23 min.
    118: Troubleshooten als je aankomt

    118: Troubleshooten als je aankomt

    Niets zo frustrerend als aankomen of stilstaan als je keihard werkt aan je lijf. Toch? In deze podcast een nieuwe kijk op wat er aan de hand kan zijn als het (even of langer) niet lukt, en wat je kunt doen om dat te veranderen.



    Deze podcast gaat over afvallen en gezond leven vanuit je brein. De meeste mensen benaderen afvallen vanuit voeding en beweging, maar het belangrijkste deel: jouw mindset, wordt vergeten. Niet alleen hoe je over jezelf denkt, maar ook hoe een brein werkt, hoe gewoontes werken en wat jij van binnen kunt veranderen om van buiten te worden wie je graag wilt zijn.

    Let op: Ik ben geen therapeut. Als jij professionele hulp nodig hebt, zoek die dan. 



    Wil je een coaching call bij me boeken? Informeer naar wat er mogelijk is op info@morningmagic.live



    www.afvallenmetliefdevoorjelijf.nl



    Muziek: 

    Cheery Monday by Kevin MacLeod

    Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3495-cheery-monday

    License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/



    Volg Afvallen met liefde voor je lijf via Instagram

    https://www.instagram.com/afvallenmetliefdevoorjelijf/

    of kom bij de gratis Facebookgroep

    https://www.facebook.com/groups/948817002198571/

    • 19 min.

Klantrecensies

3,8 van 5
6 beoordelingen

6 beoordelingen

Top-podcasts in Gezondheid en fitness

Huberman Lab
Scicomm Media
Lieve...,
VBK AudioLab / Els van Steijn & Hannah Cuppen
Over Routines
Arie Boomsma / De Stroom
LUST
Jacqueline van Lieshout / Corti Media
On Purpose with Jay Shetty
iHeartPodcasts
Just One Thing - with Michael Mosley
BBC Radio 4