32 min.
#129: Is een full range of motion altijd de beste keuze? - Bewegingswetenschapper en coach Bryan Wolters, MSc. Voor een fitter en gezonder leven
-
- Fitness
Is het trainen met een full range of motion altijd de beste keuze? Of zijn er specifieke oefeningen of spiergroepen waarbij het beter is om met een beperkte range of motion te trainen? FIT-coach Jeroen gaat in gesprek met bewegingswetenschapper Bryan Wolters.
Is het trainen met een full range of motion altijd de beste keuze? Of zijn er specifieke oefeningen of spiergroepen waarbij het beter is om met een beperkte range of motion te trainen? FIT-coach Jeroen gaat in gesprek met bewegingswetenschapper Bryan Wolters.
32 min.