#5 Goede voornemens? Doe het niet‪!‬ 30NOW - Meditatie voor iedereen

Op 1 januari zitten Eveline en Joost samen aan de keukentafel om te discussiëren over iets wat veel mensen bespreken op die dag: goede voornemens. Maar zijn die eigenlijk zinvol, behulpzaam en heilzaam voor ons? Eveline denkt van niet. Ze betoogt dat dit een gebrek aan compassievolle zelfzorg is, omdat de verwachtingen vaak te hoog liggen en we onszelf vaak streng benaderen. Hoewel ze "goede" voornemens worden genoemd, impliceren ze vooral dat er iets "fout" is aan ons. Joost is het hier niet helemaal mee eens en deelt zijn visie op een "stevig" voornemen, waarmee we onszelf daadwerkelijk kunnen motiveren en vooruitgang kunnen boeken op het meditatiepad. Worden Joost en Eveline het uiteindelijk eens? Luister zelf!