18 afleveringen
Bedrock Podcasts Bedrock Magazine
-
- Gezondheid en fitness
-
-
4,5 • 15 beoordelingen
-
Your daily guide to personal growth • Psychology • Love • Spirituality • Sustainability • Real Life • Body Care
www.bedrock.nl
-
Meditatie: Anti-Stress (10 min)
In deze Bedrock-meditatie serie focussen we op het verminderen van stress. Je kunt deze meditatie het beste doen als je stress voelt, in mindere mate of juist heel erg. Zo kun je meer ontspannen door je dag gaan.
Je kunt ‘m op elk moment van de dag doen, waar je ook bent. -
Meditatie: Anti-Stress (15 min)
In deze Bedrock-meditatie serie focussen we op het verminderen van stress. Je kunt deze meditatie het beste doen als je stress voelt, in mindere mate of juist heel erg. Zo kun je meer ontspannen door je dag gaan.
Je kunt ‘m op elk moment van de dag doen, waar je ook bent. -
Meditatie: Anti-Stress (5 min)
In deze Bedrock-meditatie serie focussen we op het verminderen van stress. Je kunt deze meditatie het beste doen als je stress voelt, in mindere mate of juist heel erg. Zo kun je meer ontspannen door je dag gaan.
Je kunt ‘m op elk moment van de dag doen, waar je ook bent. -
Mediatie: Energie (5 min)
In deze Bedrock-meditatie serie focussen we op het verkrijgen van nieuwe energie. Je kunt deze meditatie het beste aan het begin van je dag doen. Zo kun je vol frisse energie de dag beginnen.
Het is een zittende meditatie, met je ogen gesloten. De kern van deze meditatie is om je te activeren en wakker te maken. -
Mediatie: Energie (10 min)
In deze Bedrock-meditatie serie focussen we op het verkrijgen van nieuwe energie. Je kunt deze meditatie het beste aan het begin van je dag doen. Zo kun je vol frisse energie de dag beginnen.
Het is een zittende meditatie, met je ogen gesloten. De kern van deze meditatie is om je te activeren en wakker te maken. -
Mediatie: Energie (15 min)
In deze Bedrock-meditatie serie focussen we op het verkrijgen van nieuwe energie. Je kunt deze meditatie het beste aan het begin van je dag doen. Zo kun je vol frisse energie de dag beginnen.
Het is een zittende meditatie, met je ogen gesloten. De kern van deze meditatie is om je te activeren en wakker te maken.