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CaioSertainPsicologoClinico Caio Sertain
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- Gezondheid en fitness
Psicologia, Saúde Mental, depressão, adicções, desenvolvimento humano...busca do sentido
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Aromaterapia - velas aromáticas para a construção do bem-estar
Bate papo gostoso com a queridíssima Naila Sertain (Revelaaromaticas) que rolou no Instagram. Esse papo gostoso você pode acompanhar agora pelo Spotify, mas também, por outras plataformas como YouTube e Odysee CAIOSERTAINPSICOLOGOCLINICO
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Aprendendo Amar| Reflexões sobre a autoestima
Antes de dizer eu te amo é necessário aprender dizer eu
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Técnica SOS para momentos de Crise de Pânico| mergulho/aterramento
O que fazer durante uma Crise de Pânico? E se eu te ensinar a enganar seu cérebro para "desligar o alarme de perigo"?? Essa técnica vai ativar o sistema simpático neutralizando o mecanismo de "luta e fulga" responsável pelos sintomas desconfortável das crises...essa é uma técnica SOS para aliviar os sintomas, não é um tratamento. Procure ajuda profissional e a orientação de um psicólogo ou psiquiatra. Saúde mental importa ok
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O que fazer numa crise de Pânico/ técnica A.C.A.L.M.E.S.E.
O que fazer durante uma crise de Pânico? Vou lhe ensinar um conjunto de passos simples para você aprender a passar por uma crise de Pânico. Essa é uma técnica SOS, não substitui uma consulta médica tampouco um tratamento psicológico...procure sempre orientação profissional ok
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Síndrome do Pânico| O que você precisa saber?
Esse conteúdo é informativo, não substitui uma consulta médica tampouco uma avaliação psicológica e sim, trazer luz sobre o assunto para você identificar os sinais de uma crise e encorajar a buscar ajuda profissional
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Você realmente precisa comprar isso?
Você tem problemas com as compras?