Dé #ECHTINBALANS podcast ....

Vandaag wil ik je helpen met twee mega waardevolle tips om ontspannen je TO-DO lijst af te krijgen, zonder stress en een gejaagd gevoel, maar JUIST met een goed gevoel!

Het onderwerp TO-DO'tjes en "moetjes" kwam deze week vaak terug in de één-op-één sessies met deelnemers uit mijn persoonlijke coachingstraject #ECHTINBALANS. Iedereen heeft dagelijks dingen te doen; het gaat erom wat belangrijk is, wat ertoe doet en vooral HOE je het doet! (www.echtinbalans.nl/programma)

Elke keuze die je tot nu toe hebt gemaakt, heeft geleid tot dit resultaat: wie je nu bent, hoe je je nu voelt en wat nu de meeste tijd inneemt in jouw leven. Wie je bent, hoe je je voelt en welke dingen nu belangrijk voor je zijn.

Oei, dat is confronterend. En ik weet dat de meesten dit niet helemaal willen horen. Maar als jij van onbewust naar bewust gaat, kun je van uit balans naar een leven ECHT IN BALANS gaan door anders met dingen om te gaan en andere keuzes te maken. Keuzes die VOOR JOU werken en bijdragen aan wie jij wilt zijn en hoe jij je wilt voelen!

Wat doe je met de tijd die je gegeven is? 24 uren, hoe deel jij die in? Waar word jij blij van? Waar steek jij energie in? Van wie krijg je energie? In mijn hersteltraject leer ik deelnemers weer de touwtjes in handen te nemen en tijd te maken voor wat HIJ/ZIJ nodig heeft. Vijftien weken lang gaan wij wekelijks bewust aan de gang met jouw tijd, zodat jij weer het gevoel van controle krijgt. En het allerbelangrijkste: ruimte voor jouw herstel!

In deze aflevering deel ik twee tips om ontspannen (en met een goed gevoel) je TO-DO lijstje af te krijgen!

Meld je hier aan voor mijn #ECHTINBALANS hersteltraject:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://echtinbalans.nl/programma/

Schrijf je NU GRATIS in voor mijn masterclass: 'Grip op je Energie'!  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://echtinbalans.nl/masterclass/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Download hier mijn to-do lijst: https://echtinbalans.nl/to-do-lijst/

Tijdens een burn-out ga je diep en in die diepte voelt alles anders. Ik neem je mee in deze podcast.

Meld je hier aan voor mijn #ECHTINBALANS hersteltraject:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://echtinbalans.nl/programma/ inclusief alle mooie bonussen!

Schrijf je NU GRATIS in voor mijn masterclass: 'Grip op je Energie'!  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://echtinbalans.nl/masterclass/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Afgelopen week was ik 'ineens' ziek, en dat kwam helemaal niet uit. Ik kwam mijzelf enorm tegen en moest terugdenken aan mijn burn-out jaren terug. In deze podcast neem ik je mee in het proces van acceptatie van waar je nu staat, en geef ik je ook de eerste stap om eruit te komen.

Schrijf je NU GRATIS in voor mijn masterclass: 'Grip op je Energie'! Bij deelname ontvang je mooie korting. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://echtinbalans.nl/masterclass/⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Volg mij hier op Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/echtinbalans.nl/⁠⁠

In deze podcast deel ik 4 vragen die jij jezelf kunt stellen om weer dichtbij jezelf te komen en de juiste keuze te maken.

Schrijf je NU GRATIS in voor mijn masterclass: 'Grip op je Energie'! ⁠⁠⁠⁠⁠https://echtinbalans.nl/masterclass/⁠⁠⁠⁠⁠

Volg mij hier op Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/echtinbalans.nl/⁠⁠

In deze podcast deel ik waarom ruimte zo belangrijk is voor herstel! Doorgaan en vechten zorgen voor hetzelfde resultaat; er moet iets veranderen wil jij je anders gaan voelen ❤️

Meld je hier aan voor mijn #ECHTINBALANS hersteltraject:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://echtinbalans.nl/programma/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Als orthomoleculair deskundige en burn-out expert ben ik altijd bezig met de laatste onderzoeken voor de beste resultaten in burn-out herstel. Ik ga alleen voor goede kwalitatieve supplementen waar onderzoek achter zit van artsen en experts en wat klinisch bewezen is.

De resultaten van de focus op cortisol verlagen en de gezondheid van de darm, liegen er niet om.

In deze aflevering vertel ik je:


Wat is een te hoog cortisol?
Waaraan herken je een te hoog cortisol?
Hoe beïnvloedt de gezondheid van je darmen jouw gevoelens?
Waarom beginnen burn-out- en depressieklachten in de darmen en kun je ze aflezen aan je ontlasting (echt waar!)?
Welke hormonen moet je herstellen om je weer goed te voelen?
Welk supplement mag je niet missen tijdens je herstel?

Start direct met de Happy Juice voor jouw herstel : https://links.kyani.com/MGWUF

Je doet er 10 weken mee en als BONUS krijg je toegang tot mijn Happy Juice handleiding, dagboek en community met informatie (o.a. video's) en de mogelijkheid tot het stellen van vragen tijdens een LIVE coaching op 8 april ter waarde van 199 euro.


De meest gestelde vragen over de Happy Juice worden beantwoord:

Je kunt betalen via iDEAL, creditcard of Klarna.

Er geldt een 90 dagen niet-goed-geld-terug garantie op de Happy Juice.

Happy Juice heeft geen contra-indicaties en kan dus samen met medicatie zoals "pammetjes" en antidepressiva worden gebruikt. Ook mag het tijdens de zwangerschap worden ingenomen.

Met je eerste bestelling doe je minimaal 10 weken, waarna je al de eerste voordelen zult ervaren.

Houd er rekening mee dat het lichaam verschillende fasen van herstel doorloopt. Veel mensen blijven het supplement langer gebruiken vanwege de resultaten en de voordelen die ze ervaren.

De Happy Juice is niet DE oplossing voor je burn-out klachten maar een geweldighulpmiddel/ondersteuning om echt verder te komen in herstel!


Bestellen doe je hier: ⁠https://links.kyani.com/MGWUF

Lees extra artikel over Happy Juice: ⁠https://echtinbalans.nl/supplement-voor-burn-out-herstel-met-goede-resultaten-de-happy-juice/⁠